SunUps

SunUps é um passo 12 mente e corpo exercício de rotina baseado na antiga prática de yoga de Surya Namaskar. Surya padanamaskar ou saudação ao sol é um módulo de ioga compreendendo de 12 posturas de ioga executadas de uma maneira cíclica. É uma maneira de expressar gratidão para com o sol para sustentar a vida neste planeta. Um treino completo para a mente, corpo e alma, SunUps é um único mantra para permanecer em forma, saudável e energético!

Características do aplicativo:
TREM
O aplicativo fornece um módulo de formação para aqueles que não têm conhecimento das etapas envolvidas na Surya Namaskar. Ele também ensina o Mantra a ser cantado com cada pose, juntamente com o seu significado eo chakra energizado. Siga com o aplicativo até que você está confortável fazendo SunUps em seu próprio país.

INFO
O aplicativo fornece informações detalhadas sobre os vários benefícios de fazer SunUps uma prática diária.

FAZ
Depois de ter aprendido como fazer SunUps ou já estão familiarizados com eles, você está pronto para começar a fazê-las e deixar que o aplicativo SunUps monitorá-los para você!

O calendário vai mostrar quantas SunUps você fez em qualquer dia particular. Definir um alarme para lembrá-lo de fazer SunUps para os próximos 8 ou 21 dias para ajudá-lo a fazer SunUps um hábito diário.

Você pode orgulhosamente compartilhar suas SunUps faixas com os seus amigos e familiares através WhatsApp e convidá-los a fazer SunUps também. Encoraje os seus entes queridos para fomentar este hábito saudável.

MEDITAR
Relaxar o corpo ea mente com a consciência usando a trilha relaxamento guiado fornecido. Você pode usar a pista relaxamento guiado para relaxar sempre que você se sentir estressado ou ansioso.