تخسيس

“Um aplicativo para planejar suas refeições ideais

É um aplicativo móvel desenvolvido para revolucionar o planejamento de suas refeições. Takhass oferece uma ampla variedade de receitas da culinária internacional e árabe. Personalize suas refeições de acordo com suas necessidades e preferências nutricionais e aproveite os diversos recursos que o aplicativo de emagrecimento oferece para potencializar sua jornada de saúde.

Principais recursos:

1. Vários planos de refeições:
- Culinária Internacional e Árabe: Explore uma variedade de planos de dieta baseados em diferentes cozinhas de todo o mundo.
- Dietas saudáveis: incluem dietas cetônicas, vegetarianas e outras dietas voltadas para a saúde.
- Controle de peso: planos especializados para ganho de peso, perda de peso e melhoria geral do estilo de vida.

2. Acompanhamento de refeições:
- Refeições Diárias: Acompanhe facilmente suas refeições, incluindo café da manhã, almoço, jantar e lanches.
- Controle de Porções: Calcule e ajuste as porções de cada refeição e lanche de acordo com seu plano alimentar.
- Ingestão de água: Monitore seu consumo diário de água para manter seu corpo hidratado.

3- Orientações nutricionais:
- CONSELHOS ESPECIALIZADOS: Converse livremente com nutricionistas experientes para obter conselhos nutricionais personalizados.
- Cálculo do IMC: Determine suas necessidades calóricas usando a calculadora de IMC integrada projetada especificamente para cada usuário.

4. Conforto:
- Biblioteca de Receitas: Acesse um grande acervo de receitas para preparar refeições saudáveis ​​em casa.
- Lista de compras: crie uma lista de compras abrangente de todas as refeições sugeridas, tornando as compras de supermercado eficientes e diretas.

5. Acompanhe o progresso:
- Monitoramento de peso: acompanhe suas alterações de peso

6. Acompanhamento de saúde:
- Passos
- Frequência cardíaca
- Saturação de oxigênio