تخسيس

“आपके आदर्श भोजन की योजना बनाने के लिए एक ऐप

यह एक मोबाइल एप्लिकेशन है जिसे आपके भोजन योजना में क्रांतिकारी बदलाव लाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। तखास अंतरराष्ट्रीय और अरब व्यंजनों से व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करता है। अपने भोजन को अपनी पोषण संबंधी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुसार अनुकूलित करें, और अपनी स्वास्थ्य यात्रा को बेहतर बनाने के लिए स्लिमिंग ऐप द्वारा प्रदान की जाने वाली कई सुविधाओं का लाभ उठाएं।

मुख्य विशेषताएं:

1. विभिन्न भोजन योजनाएँ:
- अंतर्राष्ट्रीय और अरबी व्यंजन: दुनिया भर के विभिन्न व्यंजनों पर आधारित विभिन्न प्रकार की आहार योजनाओं का अन्वेषण करें।
- स्वस्थ आहार: इनमें कीटो, शाकाहारी और अन्य स्वास्थ्य-केंद्रित आहार शामिल हैं।
- वजन प्रबंधन: वजन बढ़ाने, वजन घटाने और समग्र जीवनशैली में सुधार के लिए विशेष योजनाएं।

2. भोजन ट्रैकिंग:
- दैनिक भोजन: नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने और नाश्ते सहित अपने भोजन को आसानी से ट्रैक करें।
- भाग नियंत्रण: अपने आहार योजना के अनुरूप प्रत्येक भोजन और नाश्ते के लिए भागों की गणना और समायोजन करें।
- पानी का सेवन: अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए अपने दैनिक पानी के सेवन पर नज़र रखें।

3- पोषण संबंधी दिशानिर्देश:
- विशेषज्ञ सलाह: वैयक्तिकृत पोषण संबंधी सलाह प्राप्त करने के लिए अनुभवी पोषण विशेषज्ञों से स्वतंत्र रूप से चैट करें।
- बीएमआई गणना: प्रत्येक उपयोगकर्ता के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए अंतर्निहित बीएमआई कैलकुलेटर का उपयोग करके अपनी कैलोरी आवश्यकताओं का निर्धारण करें।

4. आराम:
- रेसिपी लाइब्रेरी: घर पर स्वस्थ भोजन तैयार करने के लिए व्यंजनों के एक बड़े संग्रह तक पहुंचें।
- खरीदारी सूची: किराने की खरीदारी को कुशल और सरल बनाते हुए, सुझाए गए सभी भोजन की एक व्यापक खरीदारी सूची बनाएं।

5. प्रगति पर नज़र रखें:
- वजन की निगरानी: अपने वजन में बदलाव को ट्रैक करें

6. स्वास्थ्य ट्रैकिंग:
- कदम
- हृदय दर
- ऑक्सीजन संतृप्ति