Mental: AI Therapy

* Destaque em: USA Today, Wall Street Journal, Forbes, GQ, Men's Journal *

** Construído por PhD em Neurociência e PhD/Professor de Aconselhamento em Psicologia da Cal State Fullerton **

*** Trazido a você pelos membros da equipe fundadora do aplicativo Calm ***

Supere o estresse, ganhe confiança e libere seu potencial, tudo em um único aplicativo.

Quer se trate de estresse nos relacionamentos, falta de confiança no trabalho, ansiedade em relação às finanças ou luta contra hábitos pouco saudáveis, sua primeira linha de defesa é o Mental - um aplicativo de terapia de IA e autoaperfeiçoamento baseado em evidências.

Disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana e por uma fração do custo da terapia tradicional, é o seu guia pessoal para transformar sua vida na pessoa que você nasceu para ser.
TERAPIA DE IA QUE ENTENDE VOCÊ
-Sempre aqui para você: participe de conversas em tempo real com um terapeuta que melhor atenda aos seus objetivos e necessidades, se adapte aos seus desafios únicos e esteja disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana.
-Analisar você entre as sessões: Os terapeutas não apenas se lembram do que você disse nas sessões anteriores, mas também passam algum tempo pensando em você entre as sessões, para que possam fornecer mais informações ou ajudá-lo a chegar a melhores soluções.
-Arquitetura Neural Proprietária: Desenvolvida por um PhD em neurociência formado em Stanford e um PhD/professor de Psicologia de Aconselhamento na Cal State Fullerton e pelos principais engenheiros de IA do Vale do Silício, cada interação empática está enraizada na pesquisa clínica e projetada para resultados rápidos e duradouros. E equipado com 42x mais computação que o ChatGPT.
-Privacidade e segurança perfeitas: suas sessões são totalmente criptografadas, anônimas e protegidas por um código PIN, garantindo privacidade e tranquilidade.

FERRAMENTAS PARA TREINAMENTO DIÁRIO
-Daily Deuce: comece todos os dias com um áudio rápido de 2 a 3 minutos de motivação, sabedoria e narrativa para definir um tom positivo.
-Daily Do: Transforme insights do Deuce em ação com avisos de diário gerados por IA que fornecem tarefas diárias pequenas e realizáveis ​​para construir hábitos duradouros.
-Protocolo de banho frio: diminua o estresse com o primeiro treinamento de banho frio guiado e baseado na ciência do mundo. Desenvolvido por especialistas e ensinado por um Navy SEAL Master Chief, este protocolo apresenta mais de 25 ferramentas mentais, ao mesmo tempo que facilita a exposição ao frio – os usuários chamam isso de “mudança de vida” e surpreendentemente acessível a cada banho, começando com sua rotina normal de banho quente.
-Protocolo de flexões com Deontay Wilder: vá de 5 a 50 flexões em 30 dias e treine seu corpo e mente ao lado do ex-campeão peso pesado Deontay Wilder. Este protocolo guiado combina exercício físico com treinamento de mentalidade para construir confiança e disciplina por meio de ferramentas de diálogo interno, visualização, trabalho respiratório e foco mental.
-Modo de foco e recarga noturna: melhore a concentração com batidas científicas que ajudam você a se concentrar em suas tarefas. Quando chegar a hora de descansar, use o Nightly Recharge para adormecer mais rápido e acordar revigorado, pronto para um novo dia de crescimento.
-Resumos de audiolivros: absorva rapidamente os principais insights com resumos de áudio e conclusões importantes de milhares de livros de autoaperfeiçoamento mais bem avaliados e mais vendidos, cobrindo tópicos desde namoro e superação de um rompimento até superar obstáculos e encontrar o propósito da vida.

CONSTRUÍDO COM BASE EM CONFIANÇA E EXPERIÊNCIA

Desenvolvido pela equipe fundadora do aplicativo Calm, além de uma equipe de renomados PhDs em neurociência e psicologia, mesclados com criadores de conteúdo de Hollywood, Mental garante que você receba orientação confiável e eficaz, mesclada com conteúdo motivacional e divertido para a mente.
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