Mental: AI Therapy

* Présenté dans : USA Today, Wall Street Journal, Forbes, GQ, Men's Journal *

** Construit par un doctorat en neurosciences formé à Stranford et un doctorat/professeur de psychologie de conseil de Cal State Fullerton **

*** Présenté par les membres fondateurs de l'équipe Calm ***

Surmontez le stress, renforcez votre confiance et libérez votre potentiel, le tout dans une seule application.

Qu'il s'agisse de stress relationnel, de manque de confiance au travail, d'anxiété liée aux finances ou de lutte contre des habitudes malsaines, votre première ligne de défense est Mental, une application de thérapie et d'amélioration personnelle basée sur des données probantes.

Disponible 24h/24 et 7j/7 et à une fraction du coût d'une thérapie traditionnelle, c'est votre guide personnel pour transformer votre vie en la personne pour laquelle vous êtes né.
UNE THÉRAPIE AI QUI VOUS COMPREND
-Toujours là pour vous : engagez des conversations en temps réel avec un thérapeute qui correspond le mieux à vos objectifs et à vos besoins, s'adapte à vos défis uniques et est disponible 24h/24 et 7j/7.
-Vous analyser entre les séances : les thérapeutes se souviennent non seulement de ce que vous avez dit lors des séances précédentes, mais ils passent du temps à penser à vous entre les séances afin de pouvoir vous fournir plus d'informations ou vous aider à trouver de meilleures solutions.
-Architecture neuronale exclusive : Développée par un docteur en neurosciences formé à Stanford et un docteur/professeur de psychologie du conseil à Cal State Fullerton et d'éminents ingénieurs en IA de la Silicon Valley, chaque interaction empathique est enracinée dans la recherche clinique et conçue pour des résultats rapides et durables. Et alimenté par 42 fois plus de calcul que ChatGPT.
-Confidentialité et sécurité transparentes : vos sessions sont entièrement cryptées, anonymes et protégées par un code PIN, garantissant ainsi votre confidentialité et votre tranquillité d'esprit.

OUTILS POUR LA FORMATION QUOTIDIENNE
-Daily Deuce : démarrez chaque journée avec un audio rapide de 2 à 3 minutes de motivation, de sagesse et de narration pour donner un ton positif.
-Daily Do : transformez les informations du Deuce en action grâce aux invites de journalisation générées par l'IA qui fournissent de petites tâches quotidiennes réalisables pour créer des habitudes durables.
- Protocole de douche froide : réduisez le stress avec la première formation guidée et scientifique sur la douche froide au monde. Développé par des experts et enseigné par un Master Chief de la Navy SEAL, ce protocole vous présente plus de 25 outils mentaux tout en vous facilitant l'exposition au froid – les utilisateurs l'appellent « qui change la vie » et étonnamment accessible à chaque douche, en commençant par votre routine normale de douche chaude.
-Protocole Push-Up avec Deontay Wilder : Passez de 5 à 50 pompes en 30 jours et entraînez votre corps et votre esprit aux côtés de l'ancien champion des poids lourds Deontay Wilder. Ce protocole guidé allie exercice physique et entraînement à l'état d'esprit pour renforcer la confiance et la discipline grâce à des outils autour de l'autoconversation, de la visualisation, du travail respiratoire et de la concentration mentale.
-Mode concentration et recharge nocturne : améliorez la concentration avec des rythmes scientifiques qui vous aident à vous concentrer sur vos tâches. Quand il est temps de vous reposer, utilisez Nightly Recharge pour vous endormir plus rapidement et vous réveiller frais et dispos, prêt pour une nouvelle journée de croissance.
-Résumés de livres audio : absorbez rapidement les informations clés avec des résumés audio et les principaux points à retenir de milliers de livres de développement personnel les mieux notés et les plus vendus, couvrant des sujets allant des rencontres et surmonter une rupture, à surmonter les obstacles et à trouver le but de la vie.

CONSTRUIT SUR LA CONFIANCE ET L'EXPERTISE

Développé par l'équipe fondatrice derrière l'application Calm, ainsi qu'une équipe de docteurs renommés en neurosciences et en psychologie, mélangés à des créateurs de contenu hollywoodiens, Mental garantit que vous recevez des conseils crédibles et efficaces, mélangés à un contenu motivant et divertissant pour l'esprit.
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Commencez votre voyage vers une meilleure santé mentale, une résilience accrue et une transformation personnelle avec la thérapie et les outils d'IA de Mental pour l'entraînement quotidien.