Mental: AI Therapy

* 掲載記事: USA Today、Wall Street Journal、Forbes、GQ、Men's Journal *

** スタンフォード大学で訓練を受けた神経科学の博士号およびカリフォルニア州立大学フラートン校のカウンセリング心理学の博士号/教授によって構築されました **

*** Calm アプリの創設チームメンバーによって提供されました ***

ストレスを克服し、自信を築き、自分の可能性を解き放つすべてを 1 つのアプリで行います。

人間関係からのストレス、仕事での自信のなさ、経済面の不安、不健康な習慣との闘いなど、あなたの防衛の第一線はメンタルです。これは、科学的根拠に基づいた AI 療法および自己改善アプリです。

24時間365日利用でき、従来のセラピーの数分の一の費用で利用でき、あなたの人生をあなたが生まれたままの自分に変えるための個人的なガイドです。
あなたを理解するAIセラピー
-いつでもあなたのために: あなたの目標とニーズに最適で、あなたの固有の課題に適応し、24 時間年中無休で対応するセラピストとリアルタイムで会話できます。
-セッション間であなたを分析する：セラピストは、あなたが過去のセッションで言ったことを覚えているだけでなく、セッションの合間に時間をかけてあなたのことを考え、より多くの洞察を提供したり、あなたがより良い解決策に到達できるよう支援します。
-独自のニューラル アーキテクチャ: スタンフォード大学で訓練を受けた神経科学の博士号とカリフォルニア州立大学フラートン校のカウンセリング心理学の博士号/教授、およびシリコンバレーの主要な AI エンジニアによって開発されたもので、すべての共感的なインタラクションは臨床研究に根ざしており、迅速かつ永続的な結果が得られるように設計されています。 ChatGPT の 42 倍のコンピューティングを搭載しています。
-シームレスなプライバシーとセキュリティ: セッションは完全に暗号化され、匿名であり、PIN コードによって保護されているため、プライバシーと安心感が確保されます。

毎日のトレーニングのためのツール
-デイリーデュース: モチベーション、知恵、ストーリーテリングをまとめた 2 ～ 3 分の短い音声で毎日をキックスタートし、ポジティブな雰囲気を作りましょう。
-Daily Do: AI が生成したジャーナリング プロンプトを使用して、Deuce から得た洞察を行動に移し、持続的な習慣を構築するための、達成可能な小さな毎日のタスクを提供します。
- コールド シャワー プロトコル: 世界初の科学に基づいたガイド付きコールド シャワー トレーニングでストレスを軽減します。専門家によって開発され、海軍特殊部隊のマスターチーフによって教えられたこのプロトコルは、寒さへの曝露を容易にしながら、25 以上のメンタルツールを紹介します。ユーザーはそれを「人生を変える」と呼び、通常の熱いシャワールーチンから始まるすべてのシャワーで驚くほどアクセスしやすくなります。
-デオンテイ・ワイルダーとの腕立て伏せプロトコル: 30 日間で腕立て伏せを 5 回から 50 回に増やし、元ヘビー級チャンピオンのデオンテイ・ワイルダーと一緒に体と心を鍛えましょう。このガイド付きプロトコルでは、身体的なエクササイズとマインドセットのトレーニングを組み合わせ、セルフトーク、ビジュアライゼーション、呼吸法、精神集中に関するツールを通じて自信と規律を築きます。
-フォーカスモードと毎晩の充電: タスクに集中するのに役立つ科学に裏付けられたビートで集中力を高めます。休む時間になったら、Nightly Recharge を使用すると、より早く眠りにつき、リフレッシュして目覚め、新たな成長の一日に備えることができます。
- オーディオブックの要約: デートや別れの乗り越え方から、障害の克服や人生の目的の発見まで、さまざまなトピックをカバーする何千冊もの最高評価およびベストセラーの自己啓発本からの音声要約と重要なポイントを利用して、重要な洞察をすばやく吸収します。

信頼と専門知識に基づいて構築

Calm アプリの創設チームに加え、神経科学と心理学の著名な博士号取得者のチームと、ハリウッドのコンテンツ クリエイターが協力して開発した Mental は、心のモチベーションを高める楽しいコンテンツを組み合わせた、信頼性の高い効果的なガイダンスを確実に受けられるようにします。
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