Kegel Trainer - Exercises for

Kegel Trainer - Exercícios para Mulheres e Homens Os exercícios do aplicativo fortalecem os músculos do assoalho pélvico que sustentam o útero, a bexiga, o intestino delgado e o reto. Você pode fazer exercícios de Kegel, também conhecidos como treinamento de força do assoalho pélvico, quase a qualquer hora.

Fácil de fazer exercícios Kegel e lembretes diários, tornando esta a maneira mais fácil para homens e mulheres fortalecerem os músculos do assoalho pélvico.

Você sabia que deveria fazer exercícios de Kegel, mas sempre se esquece?
- Lembretes diários para alertá-lo para realizar os exercícios e você pode criar vários lembretes.

Faça Kegel 3 vezes ao dia:
- Verifique se a bexiga está vazia e depois sente-se ou deite-se.
- Contraia os músculos do assoalho pélvico.
- Opções visuais e opcionais de áudio ou vibração fáceis de seguir
- Estatísticas e história dos exercícios de Kegel
- Guia para realização de exercícios.
- Fornecemos níveis diferentes por dias

Benefícios dos exercícios de Kegel para homens:
- Fortalecimento da saúde masculina
- Aumenta o fluxo sanguíneo para a área genital, portanto, melhores ereções para os homens.
- Para diminuir o risco de prostatite.

Benefícios dos exercícios de Kegel para mulheres:
- Os exercícios de Kegel para mulheres grávidas são muito úteis.
- Fortalecimento da saúde da mulher.
- Benefícios durante a gravidez e após a gravidez.
- Reduzir a dor durante o trabalho de parto e reduzir o tempo do parto.