Upfit Ernährungsplan

Upfit ułatwia zdrowe odżywianie. W 100% spersonalizowane plany dietetyczne na odchudzanie, budowanie mięśni i czyste odżywianie dostosowują się do Twoich celów, codziennego życia i upodobań oraz pomagają ulepszyć dietę.

Niskowęglowodanowe, wegańskie, wysokobiałkowe, paleo, post przerywany... Zdrowe odżywianie może być czasem dość skomplikowane. Która dieta jest naprawdę zdrowa? Jak osiągnąć swój osobisty cel żywieniowy bez głodu i efektu jo-jo? Co i ile powinienem jeść, aby schudnąć lub zbudować mięśnie?

Ciesz się jedzeniem i pozwól Upfit wykonać za Ciebie żmudną pracę. Dowiedz się w zabawny sposób, jak małe nawyki tworzą zdrowy styl życia i dołącz do tysięcy odnoszących sukcesy instalatorów na całym świecie. Nie tylko prywatni użytkownicy, ale także wykształceni dietetycy, mistrzowie świata, olimpijczycy i studia fitness wykorzystują naukowe podejście anty-dietowe Upfit do osiągnięcia celów żywieniowych.

INDYWIDUALNE — spersonalizowane plany żywieniowe
Nie naginaj się, bo kompromisy i wyrzeczenia szybko demotywują. Przenosimy spersonalizowane plany posiłków na odchudzanie i budowanie mięśni na wyższy poziom, jednocześnie chroniąc jedzenie, które kochasz. Dzięki trenerowi odżywiania Upfit Twoja dieta jest zawsze dostosowana do celu, codziennego życia i gustu, aż do mikro i makro składników odżywczych. Nawet nielubiane potrawy, takie jak buraki, seler czy ser Harz nie mają szans na twoim talerzu i można je po prostu wykluczyć. Nie naginaj się, ale pozostań tak wyjątkowy, jak jesteś!

PROSTY – pożegnanie z liczeniem kalorii
Nie masz czasu i nie masz ochoty codziennie dbać o swoją dietę? Nie chcesz wracać do domu i nie wiesz co i ile powinieneś jeść, aby schudnąć lub zbudować mięśnie? Pozwól Upfit zaplanować dla Ciebie codzienne odżywianie i osiągnąć swój osobisty cel żywieniowy bez głodu, wyrzeczeń i efektu jo-jo.

RÓŻNORODNOŚĆ — codziennie inspiruje Cię 10 000 przepisów
Jedzenie to radość, a nawet dieta odchudzająca lub budująca mięśnie może być zabawna, motywująca i smaczna. Dzięki Upfit zachowujesz elastyczność i masz do dyspozycji różnorodne pyszne alternatywne przepisy do swojego celu żywieniowego, które zajmą mniej niż 15 minut na każdy posiłek. Zapisz szczególnie smaczne przepisy na odchudzanie i stwórz własną książkę kucharską krok po kroku, do której będziesz mieć szybki dostęp.

EFEKTYWNE - Oszczędzaj czas i zmartwienia
Pracujesz i nie masz czasu zadbać o swoją dietę? Rozumiemy to i tworzymy w 100% indywidualny plan żywieniowy, który Ci odpowiada. Upfit tworzy listy zakupów z Twoich ulubionych supermarketów, tworzy przepisy, które odpowiadają Twoim celom i gustom, oblicza optymalne kalorie, a nawet może dostarczyć zakup bezpośrednio do Twojego domu, jeśli chcesz. Dzięki inteligentnej funkcji wstępnego gotowania możesz również zminimalizować wysiłek związany z gotowaniem i nadal mieć pewność, że zawsze masz coś pysznego i zdrowego gotowego na lunch zamiast niezdrowego jedzenia ze stołówki. Właściwe planowanie (przygotowanie posiłków) podczas odchudzania lub budowania mięśni jest najważniejsze.

ODPOWIEDNIE NA CO DZIEŃ - Plan żywieniowy dla partnera i rodziny
Z łatwością zaangażuj swojego partnera lub rodzinę w nową rutynę żywieniową i oszczędzaj na gotowaniu. Powiedz nam, jak żyjesz, jesz i gotujesz, a my stworzymy odpowiedni plan żywieniowy na odchudzanie, budowanie mięśni lub pomoc w zbilansowanej diecie w życiu codziennym.

3 NAJWAŻNIEJSZE FUNKCJE PLANU POSIŁKÓW
● Alternatywne przepisy: Zawsze ponad 200 innych odpowiednich kalorycznie potraw na kategorię posiłków
● Listy zakupów: Przejrzyste ceny przepisów z Twoich ulubionych rynków
● Gotowanie wstępne (Przygotowywanie posiłków): Dla osób pracujących i osób mających szczególnie mało czasu

Wybierz jeden z 3 okresów: 3 miesiące, 12 miesięcy lub 24 miesiące. Upfit nie jest subskrypcją i nie odnawia się automatycznie.