Blossom Cycle APP
Co dostałeś:
1. Monitor okresu: bez wysiłku rejestruj i przewidywaj cykle menstruacyjne, aby móc dokładnie śledzić okres.
2. Kompleksowy kalendarz: wizualizuj cały cykl w skrócie, w tym dni płodne, owulację i fazy PMS.
3. Wskazówki żywieniowe: Otrzymuj spersonalizowane wskazówki żywieniowe dostosowane do każdej fazy cyklu, dzięki którym odżywiasz organizm odpowiednimi składnikami odżywczymi.
4. Przypomnienia o samoopiece: Bądź na bieżąco z indywidualnymi zaleceniami dotyczącymi relaksu, łagodzenia stresu i dobrego samopoczucia psychicznego w różnych fazach cyklu.
5. Spostrzeżenia dotyczące intymności: dowiedz się, jak cykl wpływa na Twoje libido i uzyskaj porady ekspertów dotyczące satysfakcjonującego i połączonego życia intymnego.
6. Wskazówki dotyczące snu: Zoptymalizuj swój harmonogram snu, korzystając z zaleceń dotyczących snu dostosowanych do cyklu, aby zapewnić lepszy odpoczynek i regenerację.
7. Treningi dostosowane do indywidualnych potrzeb: dostęp do treningów dostosowanych do fazy cyklu, aby zmaksymalizować korzyści kondycyjne bez nadmiernego wysiłku. Do każdego treningu dołączone są filmy instruktażowe dotyczące prawidłowego wykonania.