Next: Workouts

Als u een sterk atletisch lichaam wilt opbouwen, vet wilt kwijtraken en indrukwekkende spiermassa wilt opbouwen, dan laat het meest effectieve lichaamsgewichttrainingsprogramma NEXT u zien hoe u dat kunt doen!

- Trainingen voor alle fitnessniveaus.
Het programma wordt moeilijker naarmate je vordert.
- Basisprincipe van groei succesvol geïmplementeerd: «progressieve overbelasting» met behulp van lichaamsgewicht.
- Video-instructies met notities voor een perfecte techniek.
- Trainingsduur 14-40 min
- Geen uitrusting of gewichten
- Train overal en altijd

NEXT is geen doorsnee fitness-app met een heleboel algemene fysieke oefeningen, waar je je verveelt.

Het is een lichaamsgewichttrainingssysteem met de focus op spiertraining en het succesvol geïmplementeerde progressieve overbelastingsprincipe.

Het niveausysteem zorgt ervoor dat oefeningen steeds moeilijker worden naarmate je vooruitgang laat zien. Elke training zal je grenzen verleggen en de motivatie geven om zo hard mogelijk door te gaan om naar het volgende niveau te groeien.

Als je met NEXT traint, kun je altijd het volgende te bereiken niveau zien. Daarom moet je hard werken, het trainingsplan volgen en je lichaam zien transformeren in de vorm van je dromen.

Begin vandaag en je leven zou niet meer hetzelfde zijn! Gaan!