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यदि आप मजबूत एथलेटिक शरीर बनाना चाहते हैं, वसा से छुटकारा पाना चाहते हैं और प्रभावशाली मांसपेशियों को प्राप्त करना चाहते हैं, तो सबसे प्रभावी बॉडीवेट कसरत कार्यक्रम अगला आपको दिखाएगा कि यह कैसे करना है!

- सभी फिटनेस स्तरों के लिए वर्कआउट।
जैसे-जैसे आप प्रगति करते हैं कार्यक्रम कठिन होता जाता है।
- विकास के बुनियादी सिद्धांत को सफलतापूर्वक लागू किया गया: "प्रगतिशील अधिभार" बॉडीवेट का उपयोग करके।
- एक आदर्श तकनीक के लिए नोट्स के साथ वीडियो निर्देश।
- कसरत की अवधि 14-40 मिनट
- कोई उपकरण या वजन नहीं
- कहीं भी, कभी भी कसरत करें

NEXT सामान्य शारीरिक व्यायामों के समूह के साथ एक औसत फिटनेस ऐप नहीं है, जो आपको बोर करता है।

यह एक बॉडीवेट कसरत प्रणाली है जिसमें मांसपेशियों के प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित किया गया है और प्रगतिशील अधिभार सिद्धांत को सफलतापूर्वक लागू किया गया है।

जैसे-जैसे आप प्रगति दिखाते हैं, स्तर प्रणाली अभ्यास को कठिन और कठिन बना देती है। प्रत्येक कसरत आपकी सीमाओं को आगे बढ़ाएगी और अगले स्तर तक बढ़ने के लिए जितना हो सके उतना कठिन जारी रखने की प्रेरणा देगी।

यदि आप NEXT के साथ कसरत करते हैं, तो आप हमेशा अगले स्तर को प्राप्त करने के लिए देख सकते हैं। इसलिए आपको कड़ी मेहनत करने की जरूरत है, कसरत योजना का पालन करें और अपने शरीर को अपने सपनों के आकार में बदलते हुए देखें।

आज ही शुरू करें और आपका जीवन पहले जैसा नहीं रहेगा! जाओ!