Heartful: Calm - Peaceful - Co

Heartful is een radicaal nieuwe en experimentele app. We weten dat het moet worden ontwikkeld, maar u kunt ons helpen door het uit te proberen en ons constructieve feedback te geven. U draagt ​​bij aan onderzoek en helpt ons apps te ontwikkelen die stress en angst verminderen en zorgen voor een gelukkiger en meer verbonden wereld! (Zie ook Heart Bond onze baanbrekende Heart-to-Heart Connection-app)
 
Heartful is de eerste app in zijn soort waarmee je de effectiviteit van je meditatie kunt volgen en stress kunt verminderen door je hartslagpatronen te meten en te analyseren. Het gebruikt de camera op uw telefoon om uw hartslag te meten en geeft aan hoe dit met de tijd verandert tijdens een meditatiesessie. Het berekent ook een Heartfulness-score om u te laten weten hoe goed u in realtime bemiddelt.

Heartful is een beetje zoals Mindfulness, maar richt zich op het hart in plaats van het hoofd of de geest. Het heeft zijn oorsprong in wat liefdevolle vriendelijkheidsmeditatie wordt genoemd en die liefde, waardering en dankbaarheid jegens zichzelf, een andere persoon, een huisdier of dier of in het algemeen voor de hele natuur, de aarde of het universum, probeert te voelen.

Onderzoek heeft aangetoond dat onze hartslag in verschillende patronen verandert wanneer we liefde, vriendschap of positieve emoties ervaren en dit is wat Heartful meet en weergeeft. Coachende verhalen die bij de app zijn inbegrepen, helpen je om hartelijk te mediteren. Gebruik de app dagelijks als onderdeel van je meditatie of spirituele oefening en je zult zien hoe je scores snel toenemen. Onderzoek heeft aangetoond dat hartelijkheid wordt geassocieerd met lagere stressniveaus en een groter gevoel van welzijn.

Houd er rekening mee dat Heartful geen medisch hulpmiddel is en dat de hartslaginformatie van de app niet mag worden gebruikt voor enige vorm van medische diagnose. Als u zich zorgen maakt over uw hartgezondheid, neem dan contact op met een gekwalificeerde medische professional.

Hartelijke functies:
- Gratis app zonder advertenties
- Bewaakt hartslagpatronen in realtime om u te helpen beter te mediteren en gevoelens van kalmte en vrede te ontdekken.
- Verbindt je met je ware, natuurlijke zelf en stelt je in staat om beter contact te maken met anderen.
- Helpt stress te verminderen en verhoogt het gevoel van welzijn
- Analyseert en toont hartslagvariabiliteitspatronen.
- Inclusief coaching-verhaal om je te leren hoe je de app kunt gebruiken.
- Bevat een reeks muzieknummers die kunnen worden gekozen voor een meditatiesessie.
- Bevat een reeks achtergrondafbeeldingen voor meditatieweergave.
- Optie om de telefoon te laten trillen om Heartfulness-scores te matchen.
- Alle sessies worden opgeslagen om later te bekijken.
- Gegevens opgeslagen in een map op de telefoon die later voor onderzoeksdoeleinden kan worden gedownload.