Heartful: Calm - Peaceful - Co APP
हार्टफुल एक नया और प्रायोगिक ऐप है। हम जानते हैं कि इसे विकास की आवश्यकता है लेकिन आप इसे आज़माकर और रचनात्मक प्रतिक्रिया देकर हमारी मदद कर सकते हैं। आप ऐसे ऐप्स विकसित करने में हमारी मदद करेंगे जो तनाव और चिंता को कम करने वाले ऐप्स विकसित करने के लिए और एक खुश और अधिक जुड़े हुए दुनिया के लिए बनाते हैं! (हार्ट बॉन्ड हमारे दिल की धड़कन कनेक्शन ऐप को भी देखें)
हार्टफुल अपनी तरह का पहला ऐप है जो आपको अपने ध्यान की प्रभावशीलता को मॉनिटर करने और आपके हृदय की दर के पैटर्न को मापने और विश्लेषण करके तनाव को कम करने की अनुमति देता है। यह आपके हृदय गति को मापने के लिए आपके फ़ोन पर कैमरे का उपयोग करता है और प्रदर्शित करता है कि ध्यान सत्र के दौरान समय के साथ यह कैसे बदलता है। यह एक हार्टहिल स्कोर की गणना भी करता है ताकि आपको पता चल सके कि आप वास्तविक समय में कितनी अच्छी तरह से मध्यस्थता कर रहे हैं।
हार्टफुल थोड़ा माइंडफुलनेस जैसा है लेकिन सिर या दिमाग के बजाय दिल पर ध्यान केंद्रित करता है। इसमें इसकी उत्पत्ति होती है जिसे प्यार दयालु ध्यान कहा जाता है जो अपने आप को, किसी अन्य व्यक्ति, एक पालतू जानवर या जानवर या आमतौर पर प्रकृति, पृथ्वी या ब्रह्मांड के लिए प्यार, प्रशंसा और कृतज्ञता महसूस करना चाहता है।
अनुसंधान से पता चला है कि जब हम प्यार, दोस्ती या सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं तो हमारे हृदय की दर अलग-अलग पैटर्न में बदल जाती है और यही हार्टफुल उपाय और प्रदर्शन है। ऐप के साथ शामिल कोचिंग आख्यान आपको दिल से ध्यान लगाने के तरीके सीखने में मदद करेंगे। अपने ध्यान या आध्यात्मिक अभ्यास के हिस्से के रूप में दैनिक रूप से ऐप का उपयोग करें और आप देखेंगे कि आप जल्द ही कैसे स्कोर बढ़ाते हैं। अनुसंधान से पता चला है कि दिल की धड़कन तनाव के निचले स्तर और भलाई की अधिक भावनाओं से जुड़ी है।
कृपया ध्यान दें कि हार्टफुल एक चिकित्सा उपकरण नहीं है और ऐप द्वारा प्रदान की जाने वाली हृदय गति की जानकारी किसी भी प्रकार के चिकित्सा निदान के लिए उपयोग नहीं की जानी चाहिए। यदि आपके दिल की सेहत को लेकर कोई चिंता है तो कृपया किसी योग्य चिकित्सक से संपर्क करें।
हार्दिक विशेषताएं:
- विज्ञापनों के बिना स्वतंत्र अनुप्रयोग
- बेहतर ध्यान करने और शांत और शांति की भावनाओं को खोजने में मदद करने के लिए वास्तविक समय में दिल की दर के पैटर्न को मॉनिटर करता है।
- आपको अपने सच्चे, प्राकृतिक स्व से जोड़ता है और आपको दूसरों से बेहतर जुड़ने की अनुमति देता है।
- तनाव को कम करने में मदद करता है और भलाई की भावनाओं को बढ़ाता है
- विश्लेषण और हृदय गति परिवर्तनशीलता पैटर्न प्रदर्शित करता है।
- ऐप का उपयोग करने का तरीका सिखाने के लिए कोचिंग कथन शामिल है।
- एक ध्यान सत्र के लिए चुना जा सकता है कि संगीत पटरियों की रेंज शामिल है।
- ध्यान प्रदर्शन के लिए पृष्ठभूमि छवियों की सीमा शामिल है।
- हार्टफुलनेस स्कोर से मैच करने के लिए फोन को वाइब्रेट करने की अनुमति देने का विकल्प।
- सभी सत्र बाद में देखने के लिए सहेजे जाते हैं।
- डेटा को फोन पर एक फ़ोल्डर में सहेजा जाता है जिसे बाद में अनुसंधान उद्देश्यों के लिए डाउनलोड किया जा सकता है।
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हार्टफुल अपनी तरह का पहला ऐप है जो आपको अपने ध्यान की प्रभावशीलता को मॉनिटर करने और आपके हृदय की दर के पैटर्न को मापने और विश्लेषण करके तनाव को कम करने की अनुमति देता है। यह आपके हृदय गति को मापने के लिए आपके फ़ोन पर कैमरे का उपयोग करता है और प्रदर्शित करता है कि ध्यान सत्र के दौरान समय के साथ यह कैसे बदलता है। यह एक हार्टहिल स्कोर की गणना भी करता है ताकि आपको पता चल सके कि आप वास्तविक समय में कितनी अच्छी तरह से मध्यस्थता कर रहे हैं।
हार्टफुल थोड़ा माइंडफुलनेस जैसा है लेकिन सिर या दिमाग के बजाय दिल पर ध्यान केंद्रित करता है। इसमें इसकी उत्पत्ति होती है जिसे प्यार दयालु ध्यान कहा जाता है जो अपने आप को, किसी अन्य व्यक्ति, एक पालतू जानवर या जानवर या आमतौर पर प्रकृति, पृथ्वी या ब्रह्मांड के लिए प्यार, प्रशंसा और कृतज्ञता महसूस करना चाहता है।
अनुसंधान से पता चला है कि जब हम प्यार, दोस्ती या सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं तो हमारे हृदय की दर अलग-अलग पैटर्न में बदल जाती है और यही हार्टफुल उपाय और प्रदर्शन है। ऐप के साथ शामिल कोचिंग आख्यान आपको दिल से ध्यान लगाने के तरीके सीखने में मदद करेंगे। अपने ध्यान या आध्यात्मिक अभ्यास के हिस्से के रूप में दैनिक रूप से ऐप का उपयोग करें और आप देखेंगे कि आप जल्द ही कैसे स्कोर बढ़ाते हैं। अनुसंधान से पता चला है कि दिल की धड़कन तनाव के निचले स्तर और भलाई की अधिक भावनाओं से जुड़ी है।
कृपया ध्यान दें कि हार्टफुल एक चिकित्सा उपकरण नहीं है और ऐप द्वारा प्रदान की जाने वाली हृदय गति की जानकारी किसी भी प्रकार के चिकित्सा निदान के लिए उपयोग नहीं की जानी चाहिए। यदि आपके दिल की सेहत को लेकर कोई चिंता है तो कृपया किसी योग्य चिकित्सक से संपर्क करें।
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- बेहतर ध्यान करने और शांत और शांति की भावनाओं को खोजने में मदद करने के लिए वास्तविक समय में दिल की दर के पैटर्न को मॉनिटर करता है।
- आपको अपने सच्चे, प्राकृतिक स्व से जोड़ता है और आपको दूसरों से बेहतर जुड़ने की अनुमति देता है।
- तनाव को कम करने में मदद करता है और भलाई की भावनाओं को बढ़ाता है
- विश्लेषण और हृदय गति परिवर्तनशीलता पैटर्न प्रदर्शित करता है।
- ऐप का उपयोग करने का तरीका सिखाने के लिए कोचिंग कथन शामिल है।
- एक ध्यान सत्र के लिए चुना जा सकता है कि संगीत पटरियों की रेंज शामिल है।
- ध्यान प्रदर्शन के लिए पृष्ठभूमि छवियों की सीमा शामिल है।
- हार्टफुलनेस स्कोर से मैच करने के लिए फोन को वाइब्रेट करने की अनुमति देने का विकल्प।
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- डेटा को फोन पर एक फ़ोल्डर में सहेजा जाता है जिसे बाद में अनुसंधान उद्देश्यों के लिए डाउनलोड किया जा सकता है।
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