Heartful: Calm - Peaceful - Co

Heartful è un'app radicalmente nuova e sperimentale. Sappiamo che ha bisogno di sviluppo, ma puoi aiutarci provandolo e dandoci un feedback costruttivo. Contribuirai alla ricerca e ci aiuterai a sviluppare app che riducano lo stress e l'ansia e creino un mondo più felice e più connesso! (Vedi anche Heart Bond, la nostra rivoluzionaria app di connessione cuore a cuore)
 
Heartful è la prima app nel suo genere che ti consente di monitorare l'efficacia della tua meditazione e ridurre lo stress misurando e analizzando i tuoi schemi di frequenza cardiaca. Utilizza la fotocamera del telefono per misurare la frequenza cardiaca e mostra come questo cambia nel tempo durante una sessione di meditazione. Calcola anche un punteggio Heartfulness per farti sapere quanto stai mediando in tempo reale.

Heartful è un po 'come Mindfulness ma si concentra sul cuore piuttosto che sulla testa o sulla mente. Ha le sue origini in quella che viene chiamata meditazione gentilezza amorevole che cerca di provare amore, apprezzamento e gratitudine verso se stessi, un'altra persona, un animale domestico o animale o in generale per tutta la natura, la terra o l'universo.

La ricerca ha dimostrato che le nostre frequenze cardiache cambiano in schemi distinti quando sperimentiamo amore, amicizia o emozioni positive e questo è ciò che Heartful misura e mostra. Le narrazioni di coaching incluse nell'app ti aiuteranno a imparare a meditare di cuore. Usa l'app quotidianamente come parte della tua meditazione o pratica spirituale e vedrai come i tuoi punteggi aumenteranno presto. La ricerca ha dimostrato che la cordialità è associata a livelli più bassi di stress e maggiori sentimenti di benessere.

Si noti che Heartful non è un dispositivo medico e che le informazioni sulla frequenza cardiaca fornite dall'app non devono essere utilizzate per alcuna forma di diagnosi medica. In caso di dubbi sulla salute del cuore, contattare un medico adeguatamente qualificato.

Caratteristiche Heartful:
- App gratuita senza pubblicità
- Monitora i modelli di frequenza cardiaca in tempo reale per aiutarti a meditare meglio e scoprire sentimenti di calma e pace.
- Ti connette al tuo vero sé naturale e ti consente di connetterti meglio con gli altri.
- Aiuta a ridurre lo stress e aumenta i sentimenti di benessere
- Analizza e visualizza i modelli di variabilità della frequenza cardiaca.
- Include la narrazione del coaching per insegnarti come utilizzare l'app.
- Include una gamma di brani musicali che possono essere scelti per una sessione di meditazione.
- Include una gamma di immagini di sfondo per la visualizzazione della meditazione.
- Opzione per consentire al telefono di vibrare per abbinare i punteggi Heartfulness.
- Tutte le sessioni vengono salvate per una visualizzazione successiva.
- Dati salvati in una cartella sul telefono che può essere scaricata in seguito a scopo di ricerca.