Cuz

Worstel je alleen met je psychische problemen?

Problemen met uw partner waardoor u mentale ondersteuning nodig heeft?

Brengt uw werk stress en angst met zich mee, waardoor het elke dag moeilijker wordt om door te komen?

Ben je moe van apps voor geestelijke gezondheid die zich alleen richten op meditatie?

Als je op zoek bent naar mentale verlichting en betere hulp voor geestelijke gezondheid die verder gaat dan mindfulness...

U bent op de juiste plaats.

Hallo daar, welkom bij CUZ

Een unieke zelftherapie-app die om je geeft.

Uw vriend voor geestelijke gezondheid en zelfzorggids.

meditatie en mindfulness alleen kunnen mentaal welzijn niet ondersteunen.

Waarom? Want geestelijke gezondheid betekent gevoelens, talloze gevoelens die we elke dag ervaren.

En het zijn heeft voor hen allemaal iets.

Een therapie-app die verder gaat dan traditionele mindfulness-oefeningen om aan te pakken wat je op dit moment voelt.

Of het nu gaat om stress, depressie, verlichting van angst, productiviteit, eenzaamheid of welke mentale en emotionele strijd je ook voert,

wezen probeert je te begrijpen, om je te helpen GROEIEN door wat je doormaakt.

HOE?

Being biedt je kleine, gemakkelijke en eenvoudige stappen voor zelfverbetering.

Als je eenzaam, overstuur, angstig of depressief bent,

Als je niet kunt slapen of je bestaan ​​in twijfel trekt,

Ook al weet je niet wat je voelt...

Probeer een mini-therapie

Een minitherapie is een hapklare therapiesessie.

Professioneel gemaakt, kort, interactief en hypergepersonaliseerd

Voor al je emoties... bekend of onbekend.

Het beste gedeelte? Begin je beter te voelen in minder dan 10 minuten.

Als je mentale verlichting of therapie nodig hebt, probeer dan Mini-therapie.

Vorm mini-gewoonten 🌻

Minigewoonten helpen je om in kleine stapjes zelfacceptatie en zelfzorg te oefenen,

En ondersteun het loslaten van angst door je te helpen in het moment te zijn :)

Laat Muziektherapie 🎵 je helpen mentale liefde te vinden.

Elk moment is een goed moment voor zelfzorg, ongeacht de stemming.

En wezen heeft een afspeellijst voor elke stemming, emotie en activiteit.

Zelfs een paar minuten Being's Music Therapy zorgt voor verlichting van angsten.

Praat met geestelijke gezondheidsvrienden

Op dagen dat je wilt dat iemand je begeleidt, ondersteunt en naar je luistert...

Krijg mentale steun van echte, zorgzame mensen voor al je worstelingen.

Vrienden voor geestelijke gezondheid zijn getrainde zorgverleners die naar je luisteren en je de emotionele en mentale steun geven die je verdient tijdens je eenzaamste dagen.

Sommige apps voor geestelijke gezondheid bieden meditatie- of mindfulness-advies.

En sommige mensen zullen je misschien schamen omdat je over je emoties praat (of je vragen om "te gaan wandelen")

Maar niet zijn.

Being erkent dat geestelijke gezondheid een ononderbroken en levenslange reis is.

En als het gaat om het omgaan met angst en depressie,

Elke dag is anders. Sommige dagen zijn uitdagender dan andere…

Wat er ook gebeurt, zijn zal op allerlei dagen je vriend voor geestelijke gezondheid zijn, zelfs de moeilijkste.

Met:

✔ Door de wetenschap ondersteunde tools zoals CBT & DMT

✔ Kalmerende & Focus Muziek

✔ Journaalprompts

✔ Affirmaties

✔ Begeleiding door persoonlijke therapeuten en professionals in de psychologie van over de hele wereld

Zie je, zelfhulp is de belangrijkste vorm van hulp voor persoonlijk welzijn.

Maar wat als je ook een beetje begeleiding en heel veel zorg en liefde zou hebben om mee te gaan? Voer wezen in.

We kunnen niet beloven dat er geen moeilijke tijden zullen zijn;

Maar zelfs op dagen dat je geen enkele lichtstraal kunt zien,

wezen staat achter je.

Je mentale gezondheid is veilig met zijn! Belofte!

Neem nu een paar minuten om te ontspannen en gewoon te zijn :)

Je nieuwe vriend,

Disclaimer: CUZ is geen vervanging voor begeleiding of therapie.