Crew Fitness

Crew Fitness is indoor roeien en fietsen, opnieuw bedacht. Lage impact, hoge intensiteit, echte resultaten. Onze bemanning vindt plezier in fitness en gemeenschap. We roeien en rijden om stress te verlichten, vet te versnipperen, spieren te versterken en ons lichaam te transformeren. We roeien voor het leven. We rijden voor het leven. We vieren het leven.

We komen samen als een Crew in sessies van 45 minuten fitness en plezier, afwisselend tussen intervallen op de roeier, de fiets en de vloer. De muziek is motiverend. De sfeer is elektrisch. Onze coaches zijn inspirerend.

Crew Fitness is een compleet fitnessprogramma, inclusief kinderopvang en voedingsadvies.

We bieden 3 verschillende lessen aan:
• Crew ROW: we combineren intervallen op de Concept2-roeier met lichaamssculptuur- en krachtopbouwende bewegingen met lichaamsgewicht en halters. Elke les van 45 minuten is uniek. RIJ VOOR HET LEVEN.
• Crew RIDE: De Crew RIDE-klasse gebruikt de Concept2 BikeErg voor cardio. In tegenstelling tot een traditionele spin-klasse, komen we bij Crew van de fiets voor het opbouwen van volledige lichaamssterkte en spierversteviging. Crew RIDE volgt hetzelfde format als Crew ROW; we gebruiken gewoon de fiets in plaats van de roeier.
• ROW + RIDE: Row + Ride is een unieke hybride klasse waarbij je op de roeier, op de grond met je dumbbells en op de fiets zit. Het is een winnende combinatie die je serieus in het zweet werkt en je het gevoel geeft dat je de wereld kunt veroveren.

APP SPECIALE FUNCTIES

Plan en plan uw lessen
Koop lessen en lidmaatschappen
Bekijk lesroosters
Schrijf je in voor lessen
Bekijk lopende aanbiedingen
Bekijk de locatie en contactgegevens van de studio
Toegang tot onze sociale media
Blijf op de hoogte met onze blog

RIJ VOOR HET LEVEN!