Crew Fitness

Crew Fitness es remo y ciclismo en interiores, reinventado. Bajo impacto, alta intensidad, resultados reales. Nuestra tripulación encuentra alegría en el fitness y la comunidad. Remamos y montamos para aliviar el estrés, triturar la grasa, tonificar los músculos y transformar nuestros cuerpos. Remamos por la vida. Cabalgamos de por vida. Celebramos la vida.

Nos reunimos como Crew en sesiones de 45 minutos de fitness y diversión, alternando entre intervalos en el remero, la bicicleta y el suelo. La música es motivadora. El ambiente es eléctrico. Nuestros entrenadores son inspiradores.

Crew Fitness es un programa de acondicionamiento físico completo que incluye cuidado infantil y asesoramiento nutricional.

Ofrecemos 3 clases diferentes:
• Crew ROW: Combinamos intervalos en la máquina de remo Concept2 con movimientos de modelado corporal y fortalecimiento de la fuerza utilizando el peso corporal y mancuernas. Cada clase de 45 minutos es única. FILA DE POR VIDA.
• Crew RIDE: la clase Crew RIDE utiliza el Concept2 BikeErg para cardio. A diferencia de una clase de spinning tradicional, en Crew nos bajamos de la bicicleta para desarrollar la fuerza de todo el cuerpo y tonificar los músculos. Crew RIDE sigue el mismo formato que Crew ROW; solo usamos la bicicleta en lugar del remero.
• ROW + RIDE: Row + Ride es una clase híbrida única que lo tendrá en el remero, en el piso con sus mancuernas y en la bicicleta. Es una combinación ganadora que te hará sudar mucho y te hará sentir que puedes conquistar el mundo.

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