Anger Test

Woede is een normale emotie, maar voor sommige mensen kan het chronisch en overweldigend worden, niet alleen voor hen, maar ook voor anderen in hun leven.

Hoewel er geen psychische aandoening is die klinische woede expliciet definieert, begint woede op klinisch niveau zorgwekkend te worden wanneer het je relaties en mentale gezondheid verstoort.

Deze test kan u helpen te bepalen of u minimale, milde, matige of ernstige klinische woede ervaart.

Als je je zorgen maakt over je woedeniveaus, zijn er veel effectieve technieken voor woedebeheersing die je kunt gebruiken om je woede onder controle te krijgen. Praat met een professional in de geestelijke gezondheidszorg om aan de slag te gaan.

Snell Jr, W.E., Gum, S., Shuck, R.L., Mosley, J.A., & Kite, T.L. (1995). De klinische woedeschaal: voorlopige betrouwbaarheid en validiteit. Tijdschrift voor klinische psychologie, 51 (2), 215-226.