Akamu: Meditation & Calming

Je emoties beheersen en jezelf altijd begrijpen is erg belangrijk, vooral nu. Je kunt verdrietig, blij, opgewonden of depressief zijn, het maakt niet uit. Het gaat erom hoe je omgaat met deze emoties, want zelfs als je gelukkig bent, moet je dit geluk kunnen loslaten en niet proberen het kunstmatig te verlengen, omdat er consequenties zijn. Meditatie is hier een perfecte oplossing voor. Het zal je helpen om te ontspannen en tot rust te komen. Jezelf bevrijden van emoties en gedachten is een belangrijke vaardigheid die we onder de knie moeten krijgen. Een goed hulpmiddel hiervoor is eenvoudig slapen, want slaap is als een kleine natuurlijke meditatie die wat stress opheft en je laat rusten. Na het slapen ben je vernieuwd, alles lijkt minder eng en meer mogelijk. Er is nog iets gebruikelijker in deze twee staten. Het punt is dat ze niet zo gemakkelijk te bereiken zijn. Meditatie vraagt ​​van je concentratie, juiste ademhalingstechnieken en tegelijkertijd een heldere geest. Slaap hoort van goede kwaliteit te zijn en gezond te zijn. Klinkt moeilijk, niet? Maar daar kunnen en willen we je wel bij helpen. Onze app is speciaal voor deze doeleinden gemaakt, om mensen te helpen mediteren en hun slaap te verbeteren.
Hoe helpen we je om verbeteringen in je slaap te bereiken en hoe leert onze app je meditatie?
De gratis Akamu-app heeft een bibliotheek met verschillende geluiden, muziek, artikelen, de beoefening van mindfulness en lezingen. Laten we ze nader bekijken. Ze kunnen afzonderlijk worden gebruikt voor iets specifieks. Muziek en geluiden zijn er bijvoorbeeld om je te helpen in slaap te vallen, je te concentreren, je meditatievaardigheden te oefenen en te ontspannen. Maar we raden je aan om ze te combineren. Na een lezing over hoe je kunt beginnen met mediteren, kun je meteen naar de juiste compositie, het geluid van de natuur of mantra springen en beginnen met oefenen. Zo maak je zoveel mogelijk winst. Terwijl je met de taxi of de bus ergens naartoe gaat, kun je muziek aanzetten voor concentratie en artikelen lezen die we hebben verzameld. Hierdoor kunnen we informatie beter opnemen en begrijpen. Akamu is een veelzijdige gratis app die je niet alleen helpt met dingen die we eerder noemden, maar terwijl je ze passief oefent, zul je meer ontspannen en ruimdenkend worden, maar je zult jezelf ook beter gaan begrijpen en het zal gemakkelijker zijn om door stressvolle situaties te gaan, zal angst langzaam uit je leven verdwijnen. Ons doel is niet alleen om je te leren mediteren of je slaap te verbeteren, we willen je de mogelijkheid geven om een ​​spirituele reis te maken wanneer je maar wilt.
Laten we dus samenvatten wat onze app heeft:
Cursussen en lezingen die je meditatie leren en niet alleen
Oefeningen van mindfulness zodat je jezelf beter zou begrijpen
Geluiden van de natuur en muziek voor verschillende doeleinden, zoals concentreren of mediteren
Slaappraktijken om de kwaliteit ervan te verbeteren
Spirituele verbetering, kalmte en ontspanning zijn dingen die zullen komen nadat je onze app een tijdje hebt gebruikt
Akamu is een plek waar je spiritueel kunt verbeteren. Essentiële kennis van hoe je beter kunt worden in vorm die gemakkelijk te begrijpen is, zelfs voor iemand die hier nieuw in is. De gratis Akamu-app is je zakgids op je spirituele reis.