Afrifitness

Dans, intervaltraining met hoge intensiteit, aerobics, weerstandstraining en meer! Trainingen voor je buikspieren, benen, armen en billen. Als je het leuk vindt om in het comfort van je huis te trainen en een routine voor jezelf nodig hebt, dan is Afrifitnes de fitness-app voor jou.

De Afrifitness-app is ontworpen voor vrouwen en biedt:
- Trainingen van een professionele trainer
- Uitdagingen & programma's
- Gezonde recepten om uw dieet te verbeteren
- Community-ondersteuning en een chatfunctie
- Resultaten! Of u zich nu richt op gewichtsverlies, kracht, uithoudingsvermogen of gewoon uw activiteit wilt verhogen
- Verscheidenheid! Afrifitness heeft al je favoriete trainingen op één plek. De Afrifitness-app biedt korte en langere trainingen op geweldige muziek. Deze trainingen zijn ontworpen om je te laten zweten, en er is een ingebouwde ondersteunende gemeenschap van vrouwen om je gemotiveerd te houden!

TRAININGSPROGRAMMA'S & UITDAGINGEN

Elke workout wordt geleid door Rachael Okesola die gespecialiseerd is in online training en dans. Ze zal niet alleen de sessies leiden, maar ook om je gemotiveerd en geïnspireerd op de been te houden! Bouw droge spieren op met volledige lichaamstrainingen en richt je op specifieke gebieden met onze buik-, billen-, arm- en beentrainingen! Dus of je nu werkt om je strandlichaam klaar te maken of net begint aan je fitnessreis, sporten met Afrifitness zal je daar brengen.

VOEDING

Ga aan de slag met veel gezonde, bevredigende en opwindende recepten die zijn ontworpen voor uw doelen. Kies uit heerlijke maaltijden waaronder low carb, vleesvrij, ontbijt, lunch en diner.

De Afrifitness-app is een van de beste bewegings-apps voor vrouwen! Het is perfect voor thuistrainingen en thuisfitnessroutines. We zitten hier allemaal samen in en we kunnen niet wachten om je aan te moedigen! Laten we samen sporten en gezond eten!