Velites WOD Training

이 앱은 당신의 목표를 순식간에 무너뜨리는 데 도움이 될 것입니다!

- 최고의 선수들에 의한 크로스 트레이닝 레슨
- 목표 달성을 위한 목표별 프로그램
- 수백 가지 운동
- 움직임 트릭과 팁
- 가상 코치

피트니스 및 크로스 트레이닝 아카데미
최고의 선수들로부터 줄넘기, 더블 언더, 체조 동작, 이동성 등을 지배하는 방법을 배우십시오!

- 더블 언더 도미네이션 코스
- 줄넘기 기초 훈련
- 체조
- 이동성

교육 프로그램
Open Box를 최대한 활용하여 약점을 훈련하고 극복하십시오.
완벽한 운동을 방해하는 까다로운 머슬업, 더블 언더 또는 무거운 스내치가 이제 Velites 트레이닝 프로그램으로 해결되었습니다.

- 더블언더 크러셔: 완벽한 더블언더를 향한 연습과 진행을 위한 1개월 프로그램.
- Lean Whoop 프로그램: 최고의 몸매를 만들기 위한 매일 1시간의 운동 세션.
- 이동하고 계속 점프: Velites 줄넘기로 이동하고 상자에 있는 것처럼 훈련하십시오.
- 연속 더블 언더의 10배: 이 4주 훈련 프로그램의 운동 덕분에 더블 언더를 연속으로 곱합니다.
- 스태미나 건너뛰기: 헤비 로프를 사용하여 지구력과 스태미너 개발을 증가시키는 3개월 프로그램.
- Earth 2.0 Mass Builder: Box에서 Earth 2.0 Heavy 로프를 사용하여 근육을 만드십시오. 웨이트 매니아를 위한 프로 레벨 프로그램.

가이드 운동 및 동작 설명
카테고리별로 정리된 수백 가지 운동, 운동 팁 및 훈련 목록에 액세스하십시오. 필터링하고 Open Box에 대한 영감을 얻는 것은 매우 쉽습니다.

- 벤치마크 WOD
- 체중
- 체조
- 영웅 WODS
- 연도별 게임 및 오픈 운동
- 모빌리티 실행 세션
- 준비 운동
- 대사 조절

가상 코치 모드
가상 코치로부터 지시와 지원을 받고 모든 운동을 으스러뜨립니다. 당신은 결코 혼자 훈련하지 않을 것입니다!

WOD 타이머 포함!

좋아하는 모든 운동 유형이 포함된 타이머:
- 암랍
- 이맘
- 타바타
- 시간을 위해
- 치퍼
- 사다리
- 간격
- 도전
어떤 거리에서도 볼 수 있는 큰 숫자가 있으며 특정 운동 정보가 포함되어 있습니다.

진행 상황을 따르십시오
운동 결과를 추가하고 피트니스 생활을 추적하세요. 뛰어난 통계에 액세스하여 개선 영역을 한 눈에 볼 수 있습니다.

- 일관성 점수
- 훈련 장비 기반 통계
- 유형 및 기간별 운동 통계

음악을 들으면서 어떤 운동이든 해보세요
훈련하는 동안 좋아하는 음악을 듣습니다. Apple Music, Deezer 및 Spotify와 호환됩니다.

이 앱은 크로스 트레이닝 및 피트니스 목표를 깨는 데 필요한 모든 도구를 제공합니다.

자유로워지고, 대담해져라... Velites!