Velites WOD Training

यह ऐप आपको कुछ ही समय में अपने लक्ष्यों को कुचलने में मदद करेगा!

- सर्वश्रेष्ठ एथलीटों द्वारा क्रॉस ट्रेनिंग सबक
- अपने लक्ष्यों को कुचलने के लिए लक्ष्य विशिष्ट कार्यक्रम
- सैकड़ों वर्कआउट
- मूवमेंट ट्रिक्स और टिप्स
- वर्चुअल कोच

फिटनेस और क्रॉस ट्रेनिंग अकादमी
जंप रोपिंग, डबल अंडर, जिम्नास्टिक मूवमेंट, मोबिलिटी और बहुत कुछ पर हावी होने के लिए सर्वश्रेष्ठ एथलीटों से सीखें!

- डबल अंडर डोमिनेशन कोर्स
- रस्सी कूदना बुनियादी प्रशिक्षण
- जिम्नास्टिक
- गतिशीलता

प्रशिक्षण कार्यक्रम
अपनी कमजोरियों को प्रशिक्षित करने और उन पर काबू पाने के लिए ओपन बॉक्स का अधिकतम लाभ उठाएं।
एक संपूर्ण कसरत के रास्ते में आने वाले मुश्किल मांसपेशी-अप, डबल अंडर, या भारी स्नैच अब वेलाइट्स ट्रेनिंग प्रोग्राम्स के साथ एक समाधान है।

- डबल अंडर क्रशर: अभ्यास के लिए 1 महीने का कार्यक्रम और परफेक्ट डबल अंडर की ओर प्रगति।
- लीन व्हूप कार्यक्रम: अपने जीवन के सर्वोत्तम आकार में होने के लिए दैनिक 1 घंटे का कसरत सत्र।
- यात्रा करें और कूदते रहें: अपने वेलाइट्स जंप रोप के साथ यात्रा करें और ट्रेन करें जैसे कि आप बॉक्स में थे।
- 10X आपके डबल अंडर अटूट: अपने डबल अंडर को अटूट गुणा करें, इस चार सप्ताह के प्रशिक्षण कार्यक्रम के वर्कआउट के लिए धन्यवाद।
- सहनशक्ति छोड़ना: भारी रस्सी का उपयोग करके अपने धीरज और सहनशक्ति के विकास को बढ़ाने के लिए 3 महीने का कार्यक्रम।
- अर्थ 2.0 मास बिल्डर: बॉक्स में हमारी अर्थ 2.0 भारी रस्सी का उपयोग करके मांसपेशियों का निर्माण करें। वजन कट्टरपंथियों के लिए एक समर्थक स्तर का कार्यक्रम।

निर्देशित कसरत और आंदोलन विवरण
श्रेणियों द्वारा आयोजित सैकड़ों वर्कआउट, मूवमेंट टिप्स और प्रशिक्षण सूचियों तक पहुंचें। ओपन बॉक्स को फ़िल्टर करना और प्रेरणा प्राप्त करना बहुत आसान है।

- बेंचमार्क WODs
- शरीर का वजन
- जिम्नास्टिक
- हीरो WODS
- साल के हिसाब से गेम्स और ओपन वर्कआउट
- गतिशीलता निष्पादन सत्र
- तैयार करना
- मेटाबोलिक कंडीशनिंग

वर्चुअल कोच मोड
हमारे वर्चुअल कोच से निर्देश और समर्थन प्राप्त करें और हर कसरत को कुचल दें। आप कभी अकेले प्रशिक्षण नहीं लेंगे!

WOD टाइमर शामिल!

आपके सभी पसंदीदा कसरत प्रकारों के साथ टाइमर:
- आम्रप
- इमोम
- तबता
- समय के लिए
- चिपर
- सीढ़ी
- अंतराल
- चुनौतियां
इसमें बड़ी संख्याएँ होती हैं जिन्हें किसी भी दूरी से देखा जा सकता है और इसमें विशिष्ट कसरत जानकारी शामिल होती है।

अपनी प्रगति का पालन करें
अपने कसरत के परिणाम जोड़ें और अपने फिटनेस जीवन पर नज़र रखें। एक नज़र में सुधार क्षेत्रों को देखने के लिए महान आंकड़ों तक पहुंच प्राप्त करें।

- संगति स्कोर
- प्रशिक्षण गियर आधारित आँकड़े
- प्रकार और समय सीमा के अनुसार कसरत के आँकड़े

संगीत सुनते समय किसी भी कसरत को क्रश करें
प्रशिक्षण के दौरान अपना पसंदीदा संगीत सुनें। Apple Music, Deezer और Spotify के साथ संगत।

यह ऐप आपके क्रॉस-ट्रेनिंग और फिटनेस लक्ष्यों को कुचलने के लिए आवश्यक सभी टूल प्रदान करता है।

मुक्त रहो, साहसी बनो... वेलाइट्स!