Sudoku de Buenos Hábitos

"gamification"의 추세에 따라,이 응용 프로그램에는 사람들의 동기 부여 및 참여를 향상시키기위한 게임 요소의 사용이 포함됩니다 (특히 학습 및 습관 습득과 같은 의지의 노력이 필요한 활동의 ​​경우). 건강한 삶, 신체 및 정신 건강의 좋은 상태를 달성하는 데 도움이되는 근본입니다. 스도쿠의 전통적인 규범을 기반으로 한 비디오 게임에는 숫자를 대체하는 9 개의 아이콘이 포함되어 있습니다.이 아이콘은 당신이 인식을 높이고 자하는 관련 측면을 나타냅니다.

1. 신체 활동 (자전거) : 심장, 근육을 활성화하고 과도한 지방의 균형을 유지하여 관상 동맥 심장 질환의 위험을 줄입니다. 또한 스트레스 수준을 낮춤으로써 작동합니다.

2. 낙천주의 (엄지와 손) : 낙천주의와 함께 하루를 마주보고 우리의 행복을 증가시키고, 스트레스 상황을 피하며 탁월한 능력을 향상시킵니다.

3. 균형 잡힌 식단 (사과) : 우리의 건강을 유지하고 다양한 질병의 발병률을 낮추는 것이 필요합니다.

4. 이완 및 호흡 습관 (해먹) : 우리 몸에 산소를 공급하기위한 적절한 호흡 기본. 이완 기술을 동반 한 호흡은 신체적 긴장과 불편 함을 조절합니다.

5. 자연과의 접촉 (잎과 손) : 자연과의 접촉을 유지하면 스트레스와 정신적 피로를 줄인다. 햇빛과 신선한 공기 호흡은 우리의 건강을 위해 필요합니다.

6. 사회적 지원 (3 인) : 스트레스에 긍정적 인 영향을 미치고, 역경에 대처하는 방법을 개선하고, 동기 부여를 향상시키고, 자긍심과 통제감을 향상시킵니다.

7. 성 생활 (한 쌍의 부부) : 적극적인 성생활을 유지하면 우리의 신체적, 정신적, 정서적 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

8. 적절한 휴식 (달이 구름과 함께) : 매일 우리 몸이 고쳐지고 회복 될 수 있도록 필요한 휴식. 수면 중에는 육체적으로나 정신적으로나 많은 화학 반응이 있습니다.

9. 독성 습관 (두개골) 제거 : 술과 담배를 포함한 약물은 중독성 물질이며 우리 몸과 마음에 작용하여 많은 질병을 일으 킵니다.

이 게임의 목적은 사용자가 자신의 건강과 복지를 개선하기 위해 건강한 생활 습관을 알 수 있고, gamification을 통해 자신의 것이됩니다.