The Positive Habit

これは、本、Gill、Books、2019年に出版されたFiona BrennanのThe Positive Habitに付属するオーディオアプリです。これらの催眠療法のオーディオは本の不可欠な部分であり、本を読み進めるにつれて毎日聞く必要があります。否定的な思考を肯定的な感情に変換するための6つのステップ。愛、落ち着き、自信、感謝、希望、幸福の6つのコアポジティブな感情的習慣を開発します。