The Positive Habit

यह पुस्तक, द पॉजिटिव हैबिट बाय फियोना ब्रेनन, गिल द्वारा प्रकाशित, बुक्स, 2019 के लिए ऑडियो ऐप है। ये हाइपोथेरेपी ऑडियोज किताब का एक अभिन्न अंग हैं और इसे किताब के माध्यम से प्रगति के रूप में प्रत्येक दिन सुनना चाहिए। नकारात्मक विचारों को सकारात्मक भावनाओं में बदलने के लिए छह कदम। प्यार, शांति, आत्मविश्वास, कृतज्ञता, आशा और खुशी की छह मुख्य सकारात्मक भावनात्मक आदतों का विकास करें।