Suspension Workouts: Full Body

フィットネスはあなたをより良くします。 あなたは体調を整えるためにここに来ているようです。

このサスペンション ワークアウト プログラムで、自分の体重に対抗してトレーニングしてください。


ケーブルとロープの重りを使ってトレーニングすると抵抗が生じ、体幹の強度が高まり、関節と筋肉の安定性が高まります。サスペンショントレーニングは初心者にとって標準的なものではありませんが、自重トレーニングは優位性を獲得したい人にとって最適です。私たちのワークアウトは、人体の機能を理解しているトレーナーによって設計された数週間にわたるサスペンション トレーニングでシンプルに行えます。サスペンション ワークアウトには、体重全体を抵抗として利用できるという大きなメリットがあります。

毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATS をお試しください。 Beats は、DJ と非常にモチベーションを高めるトレーナーによるミックスを組み合わせて、ワークアウトを推進する、非常に魅力的なエクササイズ体験です。

• パーソナルデジタルトレーナーによる音声ガイダンス
• あなたのために毎週デザインされたカスタマイズされたワークアウト。
• ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューして学ぶための HD 説明ビデオが提供されます。
• ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、オフラインでワークアウトを実行したりできます。

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