Suspension Workouts: Full Body

اللياقة تجعلك أفضل. يبدو أنك أنت هنا لتتمتع بلياقة أفضل.

اعمل ضد وزن جسمك من خلال برنامج Suspension Workout.


التدريب باستخدام الكابلات ووزن الحبال لتوليد المقاومة يبني القوة في قلبك ويخلق استقرارًا في المفاصل والعضلات. على الرغم من أن تمارين التعليق ليست قياسية للمبتدئين، إلا أن تمارين وزن الجسم يمكن أن تكون مناسبة لأي شخص يتطلع إلى اكتساب ميزة. تحافظ تدريباتنا على بساطة الأمر من خلال التدريب على التعليق لعدة أسابيع والذي صممه مدربون يفهمون كيفية عمل الجسم البشري. هناك فوائد رائعة تأتي مع تمارين التعليق للاستفادة من كل وزن الجسم الذي يمكن استخدامه كمقاومة!

بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية الخاصة بك، جرب Fitivity Beats! Beats عبارة عن تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين مزيج من منسقي الأغاني والمدربين المحفزين للغاية لدفعك خلال التدريبات.

• التوجيه الصوتي من المدرب الرقمي الشخصي الخاص بك
• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.
• يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لكل تمرين لمعاينة تقنيات التدريب وتعلمها.
• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام بالتدريبات دون الاتصال بالإنترنت.

سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام: https://www.loyal.app/privacy-policy