ifthenプランニング

「ifthenプランニング」は、習慣を身に着けるためにとても有効な手段です！
数ある習慣化の手段の中でも、とびっきりに効果が高い「ifthenプランニング（ルール）」を試してみましょう。
このアプリの中では、「ifthenプランニング（ルール）」だけでなく、習慣化に有効な他の手段である「ミニゴール」を設定することもできます。
トップの左下から「ifthenプランニング（ルール）」、右下から「ミニゴール」の設定をすることができます。