HSpot

HSpotは、ユーザーの感情的な幸福に応えるアプリです。感情的な幸福は、常に幸せであるという意味ではありません。それはあなたの感情を認識し、日常生活の要求を満たすためにバランスの取れた方法でそれらを扱うことを意味します。

 

HSpotは、ユーザーが日々の問題や問題に健康に対処するための安全で安全なプラットフォームを提供するため、Design Thinkingの基盤を使用しました。あなたのHSpotアカウントとのすべてのやりとりは、あなたが見てアクセスするためのものです。

 

あなたはいつアプリケーションを使用しますか？

人々は、健全なアウトレットを求めるのではなく、ほとんどの否定的な考えや感情（サイズに関係なく）を内面化する傾向があります。ネガティブな感情はあらゆる状況や状況によって引き起こされますが、ネガティブな感情をどのように解決するかはあなたの判断です。 HSpotを使用してアカウントを作成したら、その日の何時でもいつでもアプリを使用して、ネガティブな感情を表現、管理、解決します。

HSpotはどのように機能しますか？

HSpotは、認知行動療法（CBT）法の基礎を用いて設計された活動と解決策を提供しています。ユーザーにとってより良い結果を得るために、Hspotインターフェイスはシンプルなデザインフレームワークを使用して簡単に使用できるように設計されており、すべて（18歳以上）からアクセス可能です。

USP：

HSpot 3クリック方法
気分を良くする最善の方法は、何があなたを引き離しているかを表現することです。問題は、話す相手を見つけたり、あなたの気持ちを誰かに話すことができるようにすることは必ずしも容易ではないということです。わずか3回のクリックで、HSpotをあなたの個人的な壁、枕、雑誌、または静かな友人として使用して、あなたの思考や気持ちを書いたり記録したりできます。

感情に対処するHSpot（CWE）オプション
HSpot CWEオプションを使用すると、HSpot 3クリック方法を使用した後に気分が良くなる方法を選択できます：

あなたの思考や気持ちを表現した後に気分が良くなっているので、あなたが書いた、または録音したものを（「私は」削除してください）。
あなたがHSpotジャーナル（あなたのHSpotアカウントからアクセス可能）に書いたり記録したものを保存して、後でそれを解決したり、潜在的にそれを解決したり、専門家に見せたりすることができます。
HSpot Solutionsを使用して、あなたの否定的な感情の原因を特定し、気分が良くなる解決策を見つけてください。
 
HSpot穏やかな活動
時には、私たちのエネルギーを集中させると、負の感情をより巧みに扱うことができます。 HSpot Calming Activitiesは心を落ち着かせ、幸せに感じるように設計されています。試してください：

あなたが感情的にそして精神的に穏やかに感じるのを助けるので、瞑想するスポット。
エンドルフィンがあなたをより幸せにするので、迅速な運動のためのHビート。
シンプルな流用はあなたの電池を充電することができますので、あなたの心を混乱させるために落書き。
 
HSpotは、いつでも、どこでも、いつでも幸せを見つけるためにあなたをサポートするためにここにあります。

アプリの改善に役立つ建設的なフィードバックをお寄せいただきありがとうございます。フィードバックフォームはHSpotアカウントで利用できます。
 

ご注意ください：

あなたの情報はSSL暗号化によって保護されています。

HSpotは免許の医師ではありません。

HSpotは投薬を書いたり処方したりしていません。

HSpotは心理的な危機に対処するために装備されていません。

HSpotは、アプリのユーザーの思考、行動または気持ちには一切責任を負いません。

あなたの否定的な考えや感情が持続し、あなたがそれらをコントロールできない場合は、専門家の専門家に相談してください。プロフェッショナルなヘルプを探す上で問題はありません.HSpotジャーナルを使用して、経験した感情や思考を追跡し、エキスパートに見せたり、助けを求めている理由を示すことさえできます。

ご意見、ご質問、ご提案がありましたら、HSpotアカウントにあるContact Formをご利用ください。