Learn Tai Chi

Il Tai Chi è un'antica pratica originaria della Cina. Ora è praticato in tutto il mondo e spesso pensato come una miscela tra yoga e meditazione. Si dice che molti dei movimenti provengano dalle arti marziali e potrebbero anche risalire a più lontano includendo i movimenti innati degli animali. L'essenza del Tai Chi è costituita da movimenti lenti, gentili e aggraziati con transizioni fluide tra di loro.

La parola "Chi" deriva dalla filosofia e dalla medicina cinese. Il concetto è "una forza vitale che anima il corpo". "Chi" è strettamente correlato a modelli simili nel sistema nervoso e vascolare e l'idea è strettamente correlata alla pratica dell'agopuntura e alle arti curative orientali aggiuntive.

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