Learn Tai Chi

تاي تشي هي ممارسة قديمة نشأت في الصين. يُمارس الآن في جميع أنحاء العالم وغالبًا ما يُعتقد أنه مزيج بين اليوجا والتأمل. يقال إن العديد من الحركات تأتي من فنون الدفاع عن النفس وربما تعود إلى ما بعد الحركات الفطرية للحيوانات. جوهر تاي تشي هو حركات بطيئة ولطيفة ورشيقة مع انتقالات سائلة فيما بينها.

تأتي كلمة "تشي" من الفلسفة والطب الصيني. المفهوم هو "قوة الحياة التي تنشط الجسم". ترتبط كلمة "تشي" ارتباطًا وثيقًا بأنماط مماثلة في الجهاز العصبي والأوعية الدموية ، وترتبط الفكرة ارتباطًا وثيقًا بممارسة الوخز بالإبر وفنون الشفاء الشرقية الإضافية.

المدرجة في دورة تعلم تاي تشي
* مقدمة عن تاي تشي
* عن الشفاء مع تاي تشي
* ما الذي يجب التفكير فيه عند التفكير في تاي تشي
* فوائد تاي تشي الأساسية
* المزيد من مزايا تاي تشي
* الممارسة الصحيحة للتاي تشي

قم بتنزيل تطبيق Learn Tai Chi المجاني وابدأ في الاستمتاع بالحركات الجميلة وأساليب الاسترخاء المستخدمة في هذه الممارسة القديمة الرائعة.