ASARM

L'app ASARM è progettata per supportare il recupero dei giovani con condizioni legate alla fatica, come la sindrome da stanchezza cronica (CFS) e il COVID lungo.

Il giorno dell'appuntamento in clinica, il tuo medico ti aiuterà a configurare l'app in tre semplici passaggi. In primo luogo, il tuo medico ti registrerà come utente. In secondo luogo, ti verrà chiesto di scansionare un codice QR sulla schermata del portale del medico. In terzo luogo, sull'app ti verrà chiesto di accedere a "Impostazioni" e selezionare "Collega con ASARM". Ciò stabilisce il collegamento tra l'app e il portale del medico.

Il tuo medico spiegherà concetti come gestione dell'energia, boom e bust e pacing incrementale per supportare la tua comprensione dell'app, rendendola più facile da usare.

Ti verrà chiesto di registrare tutte le tue attività in un periodo di 24 ore per due settimane, stabilendo il tuo diario. Ciò fornirà al tuo medico i dati di cui ha bisogno per elaborare un piano di trattamento e iniziare a prescrivere il numero raccomandato di ore di attività, riposo e sonno di cui hai bisogno.

Le funzioni utili dell'app includono il collegamento del tuo calendario all'app, una nota dell'insegnante che puoi mostrare al tuo insegnante per spiegare perché hai bisogno di accedere al tuo telefono e notifiche che ti ricordano di aggiornare il tuo diario.

Insieme al supporto del tuo medico, l'app ASARM ti fornirà gli strumenti per gestire i sintomi legati alla fatica e migliorare la qualità della tua vita.