ASARM

Die ASARM-App wurde entwickelt, um die Genesung junger Menschen mit ermüdungsbedingten Erkrankungen wie dem chronischen Erschöpfungssyndrom (CFS) und langem COVID zu unterstützen.

Am Tag Ihres Kliniktermins hilft Ihnen Ihr Arzt bei der Einrichtung der App in drei einfachen Schritten. Zunächst wird Ihr Arzt Sie als Benutzer registrieren. Zweitens werden Sie aufgefordert, einen QR-Code auf dem Portalbildschirm des Arztes zu scannen. Drittens werden Sie in der App aufgefordert, zu „Einstellungen“ zu navigieren und „Mit ASARM verknüpfen“ auszuwählen. Dadurch wird die Verbindung zwischen der App und dem Arztportal hergestellt.

Ihr Arzt wird Konzepte wie Energiemanagement, Boom und Bust und inkrementelles Pacing erklären, um Ihr Verständnis der App zu unterstützen und die Verwendung zu vereinfachen.

Sie werden gebeten, zwei Wochen lang alle Ihre Aufgaben über einen Zeitraum von 24 Stunden zu protokollieren, um Ihr Tagebuch zu erstellen. Dadurch erhält Ihr Arzt die Daten, die er benötigt, um einen Behandlungsplan zu erstellen und mit der Verschreibung der empfohlenen Anzahl von Stunden an Aktivität, Ruhe und Schlaf zu beginnen, die Sie benötigen.

Zu den nützlichen Funktionen der App gehören die Verknüpfung Ihres Kalenders mit der App, eine Lehrernotiz, die Sie Ihrem Lehrer zeigen können, um zu erklären, warum Sie Zugriff auf Ihr Telefon benötigen, und Benachrichtigungen, die Sie daran erinnern, Ihren Kalender zu aktualisieren.

Zusammen mit der Unterstützung durch Ihren Arzt bietet Ihnen die ASARM-App die Tools, um Ihre ermüdungsbedingten Symptome zu bewältigen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.