Menyerah: Berhenti merokok
Singkirkan adalah aplikasi untuk berhenti merokok. Anda harus menjawab beberapa pertanyaan yang mengacu pada ketergantungan Anda pada tembakau dan kualitas hidup Anda. Kuesioner ini, serta metrik pemantauan yang Anda sendiri akan membantu Anda mencapai tujuan Anda. Juga setiap kali Anda merokok SEBELUM menyalakan rokok, akan sangat bermanfaat bagi Anda untuk mencatat sendiri bahwa Anda akan merokok.
Baca selengkapnya
Iklan
Iklan