Prescinde

رفض هو تطبيق للإقلاع عن التدخين. يجب أن تجيب على بعض الأسئلة التي تشير إلى اعتمادك على التبغ ونوعية حياتك. هذه الاستبيانات ، بالإضافة إلى مقاييس المراقبة التي ستساعدك بنفسك على تحقيق هدفك. وأيضًا في كل مرة تذهب فيها للتدخين قبل إشعال السيجارة ، سيكون من المفيد جدًا لك أن تسجل بنفسك أنك ستدخن.