Healthy Habit APP
Kami menawarkan Pelatihan Kelompok, Pelatihan Ibu dan Anak, Pelatihan Pribadi dan Pelatihan Perusahaan – semuanya dilakukan di luar ruangan dengan udara segar.
Pelatihan di luar ruangan membuat Anda bekerja lebih keras dan melihat hasilnya lebih cepat. Udara segar dan peningkatan oksigen membantu melepaskan zat kimia otak yang membuat Anda merasa baik, serotonin – yang berarti sesi latihan di luar ruangan Anda tidak hanya membantu Anda tetap bugar dan sehat – mereka juga membuat Anda dalam suasana hati yang positif.
Sangat mudah untuk masuk ke rutinitas kebugaran ketika tubuh Anda tahu persis apa yang diharapkan dari mesin dan latihan gym Anda. Banyak dari kita sudah menghabiskan terlalu banyak waktu di dalam ruangan duduk di meja - jadi mengapa tidak keluar, sedikit lebih dekat dengan alam di taman Sydney yang indah dan mengisi paru-paru Anda dengan udara segar?
Mulailah hari ini dan utamakan kesehatan dan kebugaran Anda. Jadikan kebugaran sebagai kebiasaan sehat Anda!