Latihan di rumah : santé et forme physique
Olahraga teratur meningkatkan kesehatan dan kebugaran. Kesehatan didefinisikan sebagai keadaan sejahtera mental, fisik dan sosial yang utuh; bukan hanya bebas dari penyakit atau kelemahan. Kebugaran adalah kemampuan untuk memenuhi tuntutan lingkungan.
Baca selengkapnya
Iklan
Iklan