Breathe Well

Apakah Anda stres, terlalu banyak bekerja atau depresi? Ada banyak cara untuk menyembuhkannya, tetapi salah satu metode relaksasi terbaik adalah gratis. Yang harus Anda lakukan adalah duduk, rileks, bernapas, dan habiskan 10 menit dari jadwal sibuk Anda untuk melakukan latihan yang disebut pernapasan terkontrol ini.

Ilmu pengetahuan dan penelitian juga telah menunjukkan bahwa latihan pernapasan teratur dapat membantu mengurangi gejala yang berhubungan dengan insomnia, depresi, kecemasan, stres. Jadi, jika Anda sudah mulai berlatih latihan pernapasan dalam, maka Anda berada di jalur yang benar.

Dan jika tidak, Breathe Well memiliki beberapa cara terbaik dan terbukti untuk bersantai menggunakan latihan pernapasan terkontrol yang dipinjam dari tradisi meditasi berabad-abad untuk dicoba sendiri.

Tujuan utama untuk mengembangkan aplikasi ini adalah untuk memandu pengguna untuk latihan pernapasan dalam. Untuk menghilangkan stres dan ketegangan, seseorang perlu menyeimbangkan hidup dan melatih keadaan pikiran yang rileks. Kami mencoba menggabungkan kekuatan nafas dengan teknologi. Breathe Well adalah cara mudah untuk meningkatkan kesehatan dan mengurangi stres serta meningkatkan energi dan fokus. Aplikasi ini memungkinkan panduan pengguna untuk pernapasan lebih dalam yang lebih lambat menggunakan musik dan visual.

Dalam aplikasi, fase latihan dapat disesuaikan menggunakan bagian pengaturan di mana pengguna dapat memilih jumlah iterasi yang diinginkan dan mengaktifkan atau menonaktifkan suara atau musik sesuai pilihannya. Pengguna juga dapat mengatur pengingat untuk latihan pernapasan ini.

Secara keseluruhan, kami telah mengembangkan aplikasi yang dapat membantu Anda dalam latihan pernapasan atau meditasi.