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THC ऐप डाउनलोड करने के 3 कारण
हमारे परिवर्तनकारी ध्यान और पाठ्यक्रम आपके दिमाग को रिकोड करेंगे और आपकी मानसिकता को बदल देंगे ताकि आप एक सुखी और पूर्ण जीवन जी सकें।
हमारे सभी प्रेरणादायक पॉडकास्ट, ध्यान और नींद की कहानियों के साथ-साथ हमारे सहायक समुदाय तक मुफ्त पहुंच प्राप्त करें, वहां आपके विकास और समग्र भलाई का समर्थन करने के लिए।
हमारी 22 दिनों की सेल्फ लव यात्रा सहित हमारी प्रीमियम सामग्री का 7 दिन का निःशुल्क परीक्षण प्राप्त करें, जहां आप आत्म-खोज की परिवर्तनकारी यात्रा पर जाएंगे जो आपको एक नए पथ पर ले जाएगी।
ऐप की विशेषताएं:
पाठ्यक्रम/यात्राएं
हमारी शक्तिशाली जीवन परिवर्तन यात्रा का उद्देश्य आत्म-जागरूकता, आत्म विकास और आत्म-प्रेम के मार्ग के लिए मार्गदर्शक प्रकाश बनना है। हमारे पाठ्यक्रमों में शामिल हैं कि कैसे ध्यान करें, कल्पना करें, कैसे खुद को मास्टर करें और किसी भी अस्वास्थ्यकर आदतों को तोड़ें और जो आप वास्तव में चाहते हैं उसे प्रकट करें। विश्वासों को सीमित करने से मुक्ति पाएं और अपने रिश्तों को बेहतर बनाना सीखें। हमारे पाठ्यक्रम अवलोकन पृष्ठ के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें और अपनी मनोदशा की कार्यक्षमता को रेट करें।
पॉडकास्ट
एक एस्प्रेसो की तरह, ये पॉडकास्ट ज्ञान, उपकरण और प्रेरणा से भरे छोटे लेकिन शक्तिशाली हैं। सरल लेकिन शक्तिशाली, विचारोत्तेजक ऑडियो और ध्यान सुनें जो आपकी मानसिकता को बदल देंगे और दिमागीपन पैदा करेंगे
जैसे विषयों को सुनें:
आप जो चाहते हैं उसे समझना, डर पर काबू पाना और भावनात्मक ट्रिगर्स से कैसे निपटना है।
ध्यान
सांस लें, आराम करें और ब्रेक लें। शरीर को शांत करो और मन को शांत करो। ये ध्यान केवल मन को शांत करने से परे हैं और नए जीवन को बदलने और स्वस्थ विश्वास बनाने में मदद करते हैं। हमारे ध्यान में शामिल हैं: चलने वाले ध्यान, बच्चों के ध्यान, जागरूकता से कैसे जुड़ें, विश्राम और शरीर स्कैन, इरादा कैसे सेट करें, कृतज्ञता ध्यान और ध्यान आराम और तनाव और चिंता को कम करने के लिए।
नींद की कहानियां
वयस्कों और बच्चों के लिए ध्यानपूर्ण और तल्लीन करने वाली नींद की कहानियां आपको एक अच्छी रात की नींद सुनिश्चित करने के लिए धीरे से आराम देती हैं। कहानियों में शामिल हैं:
पूरे शरीर में सांस लेना - बच्चों के लिए आराम और भलाई और बच्चों के लिए एक अच्छी रात की नींद में सहायता के लिए एक सरल कदम से कदम साँस लेने का व्यायाम।
योग
योग सीखें और अभ्यास करें और अपनी ताकत, लचीलेपन का विकास करें और अपनी शारीरिक और मानसिक भलाई को बढ़ावा देने के लिए अपनी सांस का उपयोग कैसे करें। अंदर और बाहर स्वस्थ बनें। हठ, प्रवाह, प्राणायाम, अष्टांग और यिन योग जैसे कई योग अभ्यासों में से चुनें। मन, श्वास, शरीर और आत्मा को लाने पर ध्यान केंद्रित करते हुए समग्र रूप से सीखें। 5-60 मिनट से लेकर कक्षाएं। सभी के लिए और सभी क्षमताओं के लिए कुछ न कुछ है।
द हैप्पी प्लेस कम्युनिटी
एक मोड़ के साथ एक सामाजिक मंच। समान विचारधारा वाले लोगों से जुड़ें जो आत्म-खोज और विकास की यात्रा पर हैं। हैप्पी वाइब के साथ एक खुशहाल जनजाति! एक तस्वीर या टिप्पणी पोस्ट करें, अन्य लोगों की सामग्री को लाइक और संलग्न करें और बढ़ने और बढ़ने के लिए एक-दूसरे का समर्थन करें।
पुष्टि/अनुस्मारक
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