MyPortal Angelicoussis Group APP
एंजेलिकौसिस ग्रुप द्वारा माईपोर्टल: वह ऐप जो आपके करियर और कल्याण की जरूरतों को सुव्यवस्थित करता है। अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम के साथ ट्रैक पर रहें, अपनी प्रगति की निगरानी करें, नवीनतम कंपनी समाचारों तक पहुंचें और अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लें - यह सब एक उपयोगकर्ता-अनुकूल ऐप में। एंजेलिकौसिस ग्रुप द्वारा MyPortal के साथ अपने कार्य-जीवन संतुलन को सरल बनाएं।
चाहे आप तट पर हों या समुद्र में, आपको अपने काम और भलाई के लिए आवश्यक हर चीज़ तक त्वरित पहुँच प्राप्त है। तीन मुख्य अनुभागों की विशेषता - मेरी जानकारी, मेरा प्रशिक्षण और मेरा कल्याण - MyPortal आपको सूचित रहने, अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम का पालन करने और अपने स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने में मदद करता है।
नवीनतम कंपनी समाचारों और दस्तावेजों, समाचार पत्रों, बुलेटिनों और सूचनात्मक लेखों से अवगत रहें। समूह द्वारा आयोजित पाठ्यक्रमों और कार्यक्रमों सहित हमारे व्यापक प्रशिक्षणों के साथ अपने कौशल और ज्ञान को बढ़ाएं। हमारे फिटनेस विशेषज्ञों के निर्देशों का पालन करते हुए अपने शरीर को प्रशिक्षित करें, अपने दिमाग को आराम दें और स्वस्थ पोषण में महारत हासिल करें! इस इनोवेटिव ऐप का उपयोग करके फिट रहें, वजन कम करें, ध्यान करें और अपने स्वयं के कस्टम वर्कआउट प्रोग्राम बनाएं।
एंजेलिकौसिस समूह के नाविकों और कार्यालय कर्मचारियों के दैनिक जीवन में सुधार और समग्र रूप से दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता से प्रेरित, हमेशा अग्रणी रहने वाला, "माईपोर्टल", विशेष रूप से हमारे विशेषज्ञों की टीम द्वारा डिजाइन और प्रेरित किया गया है ताकि आप अपने पेशेवर में सफल होने के लिए आवश्यक हर चीज तक पहुंच सकें। और निजी जीवन.
मेरी जानकारी शीर्ष सुविधाएँ
- नवीनतम कंपनी समाचार, लेख और घोषणाएँ।
- पीडीएफ, आईएमजी और लिंक सहित विभिन्न प्रारूपों में कंपनी में आपके प्रशिक्षण और स्थिति से संबंधित महत्वपूर्ण कॉर्पोरेट दस्तावेज़।
मेरा प्रशिक्षण शीर्ष सुविधाएँ
- प्रशिक्षण कार्यक्रम, अपने सीखने और विकास लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर बने रहने के लिए।
- आपकी प्रगति पर नज़र रखने और अपनी उपलब्धियों को ट्रैक करने के लिए प्रशिक्षण डैशबोर्ड।
मेरा कल्याण शीर्ष सुविधाएँ
- 30' प्रशिक्षण वीडियो, हमारे पेशेवर प्रशिक्षकों के साथ उपयोगकर्ताओं की शारीरिक स्थिति और बीएमआई मेट्रिक्स के आधार पर स्तरों में विभाजित हैं।
- 10' लघु प्रशिक्षण वीडियो जो चयापचय को बढ़ावा दे सकते हैं और ताकत बना सकते हैं, भले ही प्रशिक्षण के लिए उपलब्ध समय सीमित हो।
- सभी मांसपेशी समूहों के लिए अलग-अलग, प्रत्येक मांसपेशी समूह के लिए अलग-अलग और उपयोगकर्ता फिटनेस-स्तर के आधार पर लघु वीडियो की एक विस्तृत विविधता।
- शरीर के विभिन्न हिस्सों में अलग-अलग स्ट्रेचिंग और गतिशीलता वीडियो की एक श्रृंखला, जो हमारे उन कर्मचारियों की मदद करेगी जिन्हें पुरानी कंकाल या मांसपेशियों की चोटें हो सकती हैं।
- आपकी दिनचर्या में एक मजेदार और चुनौतीपूर्ण कसरत को शामिल करने में मदद करने के लिए, सभी स्तरों और रुचियों के लिए बॉक्सिंग वीडियो की एक श्रृंखला।
- HIIT वीडियो की एक श्रृंखला, जो आपके फिटनेस उद्देश्यों को प्राप्त करने और उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण के साथ आपके शरीर को चुनौती देने में मदद करने के लिए सभी फिटनेस स्तरों और लक्ष्यों के लिए डिज़ाइन की गई है।
- कार्डियो वीडियो की एक श्रृंखला, आपकी हृदय गति को बढ़ाने, कैलोरी जलाने और आपके हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए।
- कस्टम वर्कआउट, जहां आप अपनी इच्छानुसार व्यायाम कार्यक्रम को कॉन्फ़िगर कर सकते हैं, या तो अपनी आवश्यकताओं के आधार पर एक नया कस्टम वर्कआउट बनाकर या पहले से सहेजे गए कस्टम वर्कआउट का चयन करके।
- ध्यान और साँस लेने के व्यायाम के साथ मानसिक व्यायाम वीडियो, अंग्रेजी और ग्रीक दोनों में, जो मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, तनाव से राहत देते हैं, मूड और प्रदर्शन में सुधार करते हैं और दूसरों के साथ मधुर संबंध बनाते हैं।
- स्वस्थ पोषण आदतों को बढ़ाने, उचित दैनिक कैलोरी सेवन रखने, विभिन्न आहार प्रकारों और स्वस्थ आहार में ट्रेस तत्वों और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के योगदान को समझने के लिए उपयोगी पोषण युक्तियाँ।
- प्रशिक्षकों की टीम द्वारा परिभाषित फिटनेस चुनौतियाँ नियमित रूप से।
- इतिहास ट्रैकिंग, जहां आप अपने फिटनेस इतिहास का रिकॉर्ड रख सकते हैं, और अपनी इच्छानुसार इसे पुनः प्राप्त कर सकते हैं।
- वीडियो प्लेबैक के लिए ऑफलाइन मोड।
MyPortal ऐप एंजेलिकौसिस समूह के कर्मचारियों की भलाई और व्यावसायिक विकास का समर्थन करने के लिए यहां है। चाहे आप सूचित रहना चाहते हों, अपने कौशल को आगे बढ़ाना चाहते हों, या अपने स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार करना चाहते हों, MyPortal ऐप आपके लिए उपलब्ध है।
इसे अभी डाउनलोड करें और MyPortal को अपना विश्वसनीय साथी बनाकर विकास और आत्म-सुधार की यात्रा पर निकलें।
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चाहे आप तट पर हों या समुद्र में, आपको अपने काम और भलाई के लिए आवश्यक हर चीज़ तक त्वरित पहुँच प्राप्त है। तीन मुख्य अनुभागों की विशेषता - मेरी जानकारी, मेरा प्रशिक्षण और मेरा कल्याण - MyPortal आपको सूचित रहने, अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम का पालन करने और अपने स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने में मदद करता है।
नवीनतम कंपनी समाचारों और दस्तावेजों, समाचार पत्रों, बुलेटिनों और सूचनात्मक लेखों से अवगत रहें। समूह द्वारा आयोजित पाठ्यक्रमों और कार्यक्रमों सहित हमारे व्यापक प्रशिक्षणों के साथ अपने कौशल और ज्ञान को बढ़ाएं। हमारे फिटनेस विशेषज्ञों के निर्देशों का पालन करते हुए अपने शरीर को प्रशिक्षित करें, अपने दिमाग को आराम दें और स्वस्थ पोषण में महारत हासिल करें! इस इनोवेटिव ऐप का उपयोग करके फिट रहें, वजन कम करें, ध्यान करें और अपने स्वयं के कस्टम वर्कआउट प्रोग्राम बनाएं।
एंजेलिकौसिस समूह के नाविकों और कार्यालय कर्मचारियों के दैनिक जीवन में सुधार और समग्र रूप से दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता से प्रेरित, हमेशा अग्रणी रहने वाला, "माईपोर्टल", विशेष रूप से हमारे विशेषज्ञों की टीम द्वारा डिजाइन और प्रेरित किया गया है ताकि आप अपने पेशेवर में सफल होने के लिए आवश्यक हर चीज तक पहुंच सकें। और निजी जीवन.
मेरी जानकारी शीर्ष सुविधाएँ
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मेरा प्रशिक्षण शीर्ष सुविधाएँ
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मेरा कल्याण शीर्ष सुविधाएँ
- 30' प्रशिक्षण वीडियो, हमारे पेशेवर प्रशिक्षकों के साथ उपयोगकर्ताओं की शारीरिक स्थिति और बीएमआई मेट्रिक्स के आधार पर स्तरों में विभाजित हैं।
- 10' लघु प्रशिक्षण वीडियो जो चयापचय को बढ़ावा दे सकते हैं और ताकत बना सकते हैं, भले ही प्रशिक्षण के लिए उपलब्ध समय सीमित हो।
- सभी मांसपेशी समूहों के लिए अलग-अलग, प्रत्येक मांसपेशी समूह के लिए अलग-अलग और उपयोगकर्ता फिटनेस-स्तर के आधार पर लघु वीडियो की एक विस्तृत विविधता।
- शरीर के विभिन्न हिस्सों में अलग-अलग स्ट्रेचिंग और गतिशीलता वीडियो की एक श्रृंखला, जो हमारे उन कर्मचारियों की मदद करेगी जिन्हें पुरानी कंकाल या मांसपेशियों की चोटें हो सकती हैं।
- आपकी दिनचर्या में एक मजेदार और चुनौतीपूर्ण कसरत को शामिल करने में मदद करने के लिए, सभी स्तरों और रुचियों के लिए बॉक्सिंग वीडियो की एक श्रृंखला।
- HIIT वीडियो की एक श्रृंखला, जो आपके फिटनेस उद्देश्यों को प्राप्त करने और उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण के साथ आपके शरीर को चुनौती देने में मदद करने के लिए सभी फिटनेस स्तरों और लक्ष्यों के लिए डिज़ाइन की गई है।
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- कस्टम वर्कआउट, जहां आप अपनी इच्छानुसार व्यायाम कार्यक्रम को कॉन्फ़िगर कर सकते हैं, या तो अपनी आवश्यकताओं के आधार पर एक नया कस्टम वर्कआउट बनाकर या पहले से सहेजे गए कस्टम वर्कआउट का चयन करके।
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- स्वस्थ पोषण आदतों को बढ़ाने, उचित दैनिक कैलोरी सेवन रखने, विभिन्न आहार प्रकारों और स्वस्थ आहार में ट्रेस तत्वों और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के योगदान को समझने के लिए उपयोगी पोषण युक्तियाँ।
- प्रशिक्षकों की टीम द्वारा परिभाषित फिटनेस चुनौतियाँ नियमित रूप से।
- इतिहास ट्रैकिंग, जहां आप अपने फिटनेस इतिहास का रिकॉर्ड रख सकते हैं, और अपनी इच्छानुसार इसे पुनः प्राप्त कर सकते हैं।
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