Dealing With Depression, Depre

La dépression majeure est l’un des troubles mentaux les plus courants aux États-Unis; elle touche 6,7% (16,1 millions) des adultes âgés de 18 ans et plus. La dépression majeure peut apparaître à tout âge, mais la probabilité d'apparition augmente avec la puberté et atteint son apogée dans la vingtaine

Traiter avec la dépression est un cheminement de toute une vie qui consiste à vaincre la douleur, à accepter les changements, à remettre en question son esprit, à entraîner son corps et à s'engager dans quelque chose d'extérieur à soi. Pour réussir dans cette aventure parfois pénible, vous devrez peut-être connaître les stratégies, les traitements et les changements de mode de vie qui vous aideront.

Symptômes du trouble dépressif majeur
La dépression majeure ne se limite pas à se sentir «triste». En fait, les symptômes peuvent varier et inclure des changements émotionnels et physiques.

Les symptômes courants de la dépression peuvent inclure:

- pleurs fréquents et sentiments de tristesse accablante
- Sentiments de désespoir et d'inutilité
- Changements dans les habitudes de sommeil
- Irritabilité ou colère
- Changements dans les habitudes alimentaires, y compris perte ou gain de poids important
- Perte de plaisir dans les activités normales
- Troubles psychosomatiques, y compris maux de tête, douleurs musculaires et troubles gastro-intestinaux
- Difficulté de concentration
- Pensées de suicide

Les symptômes de la dépression majeure peuvent rendre difficile les activités quotidiennes normales et avoir un impact négatif sur l'emploi ou la scolarité, les relations ou le fonctionnement social et d'autres aspects du fonctionnement.

Traitement
Bien que le traitement soit individualisé, plusieurs traitements standard sont recommandés:

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