Dealing With Depression, Depre

Major Depressionen sind eine der häufigsten psychischen Störungen in den Vereinigten Staaten und betreffen 6,7% (16,1 Millionen) Erwachsene ab 18 Jahren. Major Depressionen können in jedem Alter auftreten, aber die Wahrscheinlichkeit eines Auftretens steigt mit der Pubertät und nimmt in den zwanziger Jahren zu

Der Umgang mit Depressionen ist eine lebenslange Reise, bei der Schmerzen überwunden, Veränderungen akzeptiert, der Verstand herausgefordert, der Körper trainiert und etwas außerhalb von sich selbst beschäftigt wird. Um während dieser manchmal erschütternden Reise zu gedeihen, benötigen Sie möglicherweise Kenntnisse über die Strategien, Behandlungen und Änderungen des Lebensstils, die Ihnen helfen werden.

Symptome einer schweren Depression
Depressionen sind nicht darauf beschränkt, „traurig“ zu sein. Tatsächlich können die Symptome variieren und sowohl emotionale als auch körperliche Veränderungen umfassen.

Häufige Symptome einer Depression können die folgenden sein:

- Häufiges Weinen und überwältigende Gefühle der Traurigkeit
Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Wertlosigkeit
- Änderungen in den Schlafmustern
- Reizbarkeit oder Ärger
- Änderungen der Essgewohnheiten, einschließlich erheblicher Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme
- Lustverlust bei normalen Aktivitäten
- Psychosomatische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Gedanken an Selbstmord

Die Symptome einer schweren Depression können die Ausübung normaler Alltagsaktivitäten erschweren und sich negativ auf die Beschäftigung oder Schulbildung, Beziehungen oder das soziale Funktionieren und andere Funktionsbereiche auswirken.

Behandlung
Obwohl die Behandlung individualisiert ist, werden mehrere Standardbehandlungen empfohlen:

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