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Types de pompes pour tous les jours. C'est intéressant chez nous !

Quels types de pompes existe-t-il ? De l'ordinaire à l'incroyable pour tous les jours dans notre application mobile.

Cet exercice de push-up betcity est connu de tous, mais il peut être compliqué.
Les pompes, l'un des exercices de fitness les plus familiers, mais en même temps assez difficile. Cela aide à bien pomper vos mains et à entraîner des soldats d'élite. Tout le monde connaît les pompes classiques, mais que se passe-t-il si vous allez un peu plus loin et rendez les choses un peu plus difficiles ? Notre assistant betcity vous aidera certainement avec cela!

Push-ups avec Betcity sports | Betcity est juste l'exercice parfait car :
- Il charge bien de nombreux groupes musculaires - bras, poitrine, épaules, dos et abdominaux.
- Améliore la coordination neuromusculaire - apprend au corps à agir efficacement et économiquement.
- Ne nécessite rien du tout, même une barre horizontale. Pour les types plus complexes, vous aurez peut-être besoin d'anneaux de batcity ou de parallèles - des barres mobiles basses, mais vous pouvez vous en passer.
- Convient à tous les niveaux de compétence à Bet City et comprend une progression infinie. Une grand-mère en surpoids peut faire un exercice à genoux avec la moitié de l'amplitude, un athlète de callisthénie coriace peut faire des pompes sur un bras avec une poussée du sol.
- Convient pour développer la force et l'endurance de Batcity. Pour se concentrer sur le développement d'une certaine qualité d'entraînement de fitness betcity, vous devez choisir le bon type.

Écrivez dans les commentaires combien de types vous avez réussi à compléter. Quelqu'un a-t-il maîtrisé toutes les pompes de notre application sportive Betcity | betcity?