Rize: Entspannung Belastungs

Psychischen Stress zu lindern, beschäftigen sich mit Angst und fühlen sich besser mit Rize - die App bedeutete, dass Sie sich gut über dich! Jetzt ist es Zeit zu blühen und Rize!


Verbesserung Ihrer mentalen Zustand und das Wohlbefinden bekommen hat Spaß gemacht! Zum ersten Mal haben Sie ein Werkzeug in der Hand, die nicht nur hilft Ihnen, Ihre Stimmung zu verbessern, aber es ist einfach zu bedienen, leicht zu verstehen, und vor allem, es ist angenehm zu bedienen - eine positive Gewohnheit können, ohne dass es in Ihr Leben zu integrieren Gefühl, wie eine Aufgabe.

Rize integriert therapeutische Konzepte in einfache, interaktive Tutorials und Training Übungen, um Ihre Fähigkeit, zu verstehen, zu verfolgen und verbessern Sie Ihre psychischen Zustand und das Wohlbefinden, emotionale Belastbarkeit und Ihre allgemeine Gesundheit und Fitness zu maximieren.

Umgang mit Stress und Angstbewältigung kann eine gewaltige Aufgabe auf den ersten Blick. Stress kann mit Ihrem Partner durch Arbeit entstehen, einen Kampf, oder Sie können einfach nur traurig oder unzufrieden mit sich selbst. Rize soll Ihnen helfen, diese Probleme zu behandeln, indem sie eine Reihe von Tools und Schulungen, um Ihre geistige Seinszustand verbessern und machen Sie glücklicher fühlen sich täglich.

Wir möchten Ihnen zeigen, dass nicht eine Größe passt alle, wenn wir über das psychische Wohlbefinden sprechen. Was für eine Person möglicherweise nicht für Sie arbeiten. Das ist, warum wir Ihnen eine volle Toolkit, das umfasst -

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- Lernmodus: kein Streaming erforderlich. 36 verschiedene 3-5 Minuten Audios führt Sie durch ein Curriculum entwickelt, die speziell auf Ihre geistige Wohlbefinden und Zustand des Geistes zu maximieren.
- Workout: Finden Sie heraus, welche von unseren Spaß, interaktive Übungen und Training Trainingsprogramme für Sie arbeiten, und fügen Sie sie in Ihre tägliche Workout-Routine.
- Tracker: Wir bieten Ihnen mit einem Diagramm und einem Tagebuch Zeitschrift, die Sie verwenden können, um Ihre Stimmung, Stress zu verfolgen, und Fitness-Progression.
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Wir bieten grundlegende und Spaß Mentaltraining in -

- Verwalten von psychischen Stress: alle unsere Übungen zielen darauf ab, Ihnen helfen, Ihren Stress zu reduzieren und stärken Sie Ihre emotionale Belastbarkeit.
- Mood Verfolgung: beschreiben und verfolgen Sie Ihre Stimmung auf einer täglichen Basis, um Muster in Ihrem täglichen Stimmungen und Stimmungsmuster zu entdecken.
- Mindfulness: Ein guter Weg, um aus unseren Köpfen bekommen, Stress zu reduzieren und zu ein wenig Kopfraum, um mit Stress, Angst und Ärger umzugehen.
- Negative Gedankenmuster: Lernen zu erkennen und meistern Sie Ihre negativen Denkmuster. Werden pragmatische, positive und in Ihre Gedanken und Interpretationen des Lebens ausgewogener.
- Activity Planung: Erstellen Sie eine einfache, angenehme Tätigkeit und geistige Wohlbefinden Verbesserungsplan mit Ihrem Kalender und Benachrichtigungen zu synchronisieren.
- Soziale Wohlbefinden: Lernen Sie die großen Chancen, die mit sozialen Wohlbefindens und wie man loslegen, und Interaktion mehr mit anderen.
- Emotionale Wohlbefinden: Verstehen Sie Ihre Gedanken und Gefühle auf einer tieferen Ebene.

Dies ist nur ein Teil der Informationen und Übungen, die wir anbieten. Werfen Sie einen Blick für sich selbst - keine Hektik. Wir bieten Ihnen eine kostenlose, individuelle und persönliche Trainingsprogramm GRATIS - vier von fünfzehn unsere Übungen für das Leben. Wir überlassen es dann an Ihnen, wenn Sie möchten, den Rest zugreifen!

Fühlen Sie sich frei, um Rückgespräch zu lassen oder sich mit uns in Verbindung, wenn Sie Fragen haben - info@rizenow.com - wir würden uns freuen zu hören, was Sie denken.