ToHealth APP
يمكن أن يساعدك فهم مواطن القصور الوراثي أو المخاطر الصحية أو الهدايا في تكوين عادات تغير حياتك. اكتشف أسرار صحتك الوراثية لتصبح أكثر صحة وسعادة.
بمجرد تلقي نتائجك ، سيعرض التطبيق جميع تقاريرك الشخصية ، والتوصيات ، وخطط العمل ، ومخطط التمارين والتغذية. يتغير التطبيق الديناميكي معك اعتمادًا على هدفك الصحي.
تقارير الحمض النووي
جيناتك فريدة ويجب أن يكون أسلوبك في التغذية والتمارين والحركة أيضًا. يقدم ملف تعريف صحة الحمض النووي الخاص بنا تقارير عن خمسة مجالات صحية أساسية:
• الجسدية - كشف قوة العضلات الجينية ، والعتبة اللاهوائية والعديد من التقارير الأخرى التي تعتمد على علم وظائف الأعضاء.
• النظام الغذائي - تعرف ، من بين أمور أخرى ، على كيفية استجابة جسمك للكربوهيدرات وما هو معدل الأيض لديك بالفعل.
• الفيتامينات - قد يكون من الضروري معرفة ما إذا كان لديك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن. الآن يمكنك معرفة ذلك!
• الصحة - هل أنت معرض للإصابة بالسمنة أو داء السكري من النوع الثاني؟ وضع تدخلات ضد مخاطر الصحة الوراثية.
• علم النفس - اكتشف ما إذا كنت محاربًا أم قلقًا من خلال توصيات الخبراء المتعلقة بكيفية التعامل مع مواقف معينة.
رؤى صحية
بالتعمق أكثر في علم الوراثة الخاص بك ، نقدم رؤى عميقة لمساعدتك في:
• الإجهاد - نظرة ثاقبة لعلاقة جيناتنا وقدرتنا على إدارة الإجهاد.
• مكافحة الشيخوخة - الشيخوخة هي أكبر عوامل الخطر المرتبطة بالمرض.
• إدارة النوم - يسمح النوم بإصلاح العظام والجلد والعضلات وهو مسؤول عن الأداء الصحيح لجهاز المناعة.
• منع الإصابة - ساعد في تقليل مخاطر الإصابة.
• الصحة العقلية - تقارير عن المتغيرات الجينية التي تلعب دورا في صحة العقل.
• صحة الأمعاء - القناة الهضمية الصحية هي أساس العافية.
• صحة العضلات - عضلات صحية ضرورية لتعمل في الحياة اليومية.
• صحة العين - ما مدى جودة معالجة العناصر الغذائية اللازمة لصحة العين؟
• صحة الجلد - يمكن أن تكون بشرتك معرضة وراثيا لبعض المخاطر الصحية.
العمر البيولوجي وملف الصحة اللاجينية
يتحكم علم التخلق في كيفية تصرف جيناتك. لقد ولدت بتركيبتك الجينية ، ولكن يمكنك التأثير على التخلق من خلال نمط حياتك.
ما هو العمر البيولوجي؟
لدينا في الواقع عمران: العمر الزمني والعمر البيولوجي.
عمرك الزمني هو العدد الدقيق للسنوات التي كنت على قيد الحياة فيها. في حين أن عمرك البيولوجي هو الانعكاس الحقيقي لكيفية شيخوخة خلاياك.
تقارير التخلق
يفحص اختبار علم التخلق ما يلي:
• العمر البيولوجي
• عمر العين
• عمر الذاكرة
• سن السمع
• اشتعال
استفد من معرفة ما إذا كان يجب عليك إجراء أي تغييرات في نظامك الغذائي أو ممارسة الرياضة أو نمط حياتك أو الاستمرار في مراقبة صحتك العامة. يوفر التطبيق الأفكار جنبًا إلى جنب مع توصيات خبراء العالم الحقيقي التي يمكنك أخذها معك.
اختبارات متعددة
نظرًا لأنه يمكنك التأثير على علم التخلق الخاص بك ، فهذا يعني أنك الآن قادر على تتبع صحتك الوراثية. تسمح لك الاختبارات المتعددة بمراقبة مدى تأثير التغييرات الإيجابية على صحتك الداخلية. حفز نفسك أكثر باختبار 1 أو 2 أو 4 مرات في السنة.
ملف تعريف مجاني لصحة الحمض النووي
عندما تكون في عمر بيولوجي وملف تعريف فوق جيني ، ستتلقى نتائج الحمض النووي الخاصة بك مجانًا تمامًا.
خطط مجانية
سيكون لديك أيضًا وصول مجاني إلى:
• خطة العمل الجينية
• مخطط تجريب متوافق مع الحمض النووي
• خطة الوجبات مع مئات الوصفات
• دليل تدريب مع مكتبة ضخمة من أدلة الفيديو
مواكبة مع صحتك الوراثية أينما كنت في العالم.
• تنصل
يجب ألا تعتمد على المعلومات الموجودة في تطبيقنا كبديل للنصيحة الطبية من طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المحترفين.