Bırakabilirsin

استعد لتوديع السجائر!
حان الوقت الآن للإقلاع عن التدخين باستخدام تطبيق يمكنك الإقلاع عن التدخين الذي أعدته Yeşilay!

أنت الآن أقرب إلى حياة أفضل وأكثر صحة. مركز الهلال الأخضر للاستشارات (YEDAM) معك في أي وقت أثناء عملية الإقلاع عن التدخين مع طلب يمكنك الإقلاع عن التدخين.

يتيح لك هذا التطبيق الحصول على الدعم النفسي والاجتماعي الذي تحتاجه للإقلاع عن التدخين ، والتواصل مع YEDAM عند الضرورة.

علاوة على ذلك ، ليس فقط في البيئة الرقمية ، ولكن أيضًا في الطرف الآخر من الهاتف بنقرة زر واحدة.

حدد تاريخ الإقلاع عن التدخين
حدد التاريخ الذي ستتوقف فيه عن التدخين بعبارة "يمكنك الإقلاع عن التدخين" ، مما يزيد من حافزك للإقلاع عن التدخين.

اكتشف كيف حالك
اكتشف مستوى إدمان النيكوتين لديك من خلال الاختبار المعد وفقًا لمقياس تصنيف Fagerström في التطبيق.

لاحظ التغيير في جسمك
تتبع إحصائيًا مكاسبك عن طريق الإقلاع عن التدخين.

من خلال الإقلاع عن التدخين ، استخدم المال الذي تنفقه لأغراض أكثر فائدة. احصل على جسم أكثر صحة. لا داعي لأخذ استراحات للتدخين أثناء التواصل الاجتماعي. عندما تقابل غير مدخنين ، "هل أشم رائحة السجائر؟" لا تقلق.

احصل على المساعدة فيما يتعلق بأساليبنا في التأقلم
تعامل مع رغبتك في التدخين بالطرق التي أعدها خبراء مركز الهلال الأخضر الاستشاري.

احتفظ بمفكرة النجاح
شاهد بشكل أوضح في دفتر يومياتك التقدم الذي أحرزته في عملية الإقلاع عن التدخين.

مركز الهلال الأخضر للاستشارات معك في كل خطوة على الطريق نحو الاستقلال!
الخط الساخن 115 المجاني لمركز الهلال الأخضر للاستشارات هو بجانبك لطرح أسئلتك والمشكلات التي قد تواجهك أثناء عملية الإقلاع عن التدخين.

نهنئك مقدمًا على كل خطوة تخطوها لحياة مستقلة وصحية.

سوف نحقق هذا معا.

رابط الدعم: https://www.yesilay.org.tr/tr/yesilay-danismanlik-merkezi
رابط الترويج: https://www.youtube.com/watch؟