Workout in Home

在家锻炼，适合任何人。由专业健身教练设计，Home Workout 有助于科学地改善健身和健康。坚持进步，你会看到惊人的结果。

Home Workout充分考虑锻炼规律，逐步增加运动强度，让您轻松坚持日常锻炼。 30天健身挑战将极大地帮助您保持健康并有效减轻体重。

特征
- 自动记录训练进度
- 提醒你每天接受挑战
- 生动的视频指南
- 逐步增加运动强度
- 在社交媒体上与您的朋友分享

应用程序中有腹肌、臀部和全身挑战，每个挑战分为从初学者到专业人士的 3 个级别。您会找到适合自己的锻炼方式。现在就开始做30天挑战吧，30天之后，你可能会发现不仅是你的身体状况，还有你的情绪和智力状况都发生了变化。