Workout in Home

집에서 운동, 언제 누구에게나 적합합니다. 전문 피트니스 코치가 설계한 홈 트레이닝은 과학적으로 피트니스와 건강을 개선할 수 있도록 도와줍니다. 진행 상황에 충실하면 놀라운 결과를 볼 수 있습니다.

홈트레이닝은 운동규칙을 충분히 고려하여 운동강도를 단계별로 높여 매일매일 손쉽게 트레이닝을 이어갈 수 있도록 합니다. 30일 피트니스 챌린지는 효과적으로 체력을 유지하고 체중을 줄이는 데 크게 도움이 됩니다.

특징
- 훈련 진행 상황을 자동으로 기록
- 매일 도전할 것을 상기시켜줍니다.
- 생생한 영상 안내
- 운동 강도를 단계적으로 높인다.
- 소셜 미디어에서 친구들과 공유

앱에는 복근, 엉덩이 및 전신 챌린지가 있으며 각 챌린지는 초보자부터 전문가까지 3단계로 나뉩니다. 자신에게 맞는 운동을 찾을 수 있습니다. 지금부터 30일 챌린지를 시작해보세요. 30일 후에는 신체적 조건뿐만 아니라 정서적, 지적 조건도 달라진 것을 발견할 수 있습니다.