Resep CapCay Enak Bergizi

盖岛是福建人翻译字面上字的“帽子”是指10号的典型食品，因为有这个菜使用的10种蔬菜。

随着使用这么多种类的蔬菜，母亲和家庭的营养成分得到吃这个菜是没少多样。胡萝卜含有丰富的维生素A和纤维。花菜中含有多种viamin B9，C和K，以及其他蔬菜肯定有大量的维生素含量。等等

除了蔬菜是盖的制造中的主要成分CAY没有其他额外的成分如鸡肉，肉丸，海鲜和更多作为辅助菜单。有关如何煮杂碎，请阅读以下营养美味的食谱应用capcay食谱的更多细节。