Resep CapCay Enak Bergizi

Cap Cay เป็นอาหารปกติของคนฮกเกี้ยนคำว่า "หมวก" ตัวอักษรในภาษาจีนกลางหมายถึงจำนวน 10 เพราะมี 10 ชนิดของผักที่ใช้ในอาหารนี้

มีจำนวนมากดังนั้นชนิดของผักที่มีการใช้ปริมาณสารอาหารของแม่และครอบครัวได้รับการกินอาหารนี้จะไม่มีความหลากหลายน้อย แครอทที่อุดมไปด้วยวิตามินและเส้นใย กะหล่ำดอกมีหลาย B9 viamin, C และ K และผักอื่น ๆ แน่นอนจำนวนมากของวิตามินเนื้อหา เป็นต้น

นอกจากนี้ผักที่มีส่วนผสมหลักในการผลิตหมวก Cay ไม่มีส่วนผสมเพิ่มเติมอื่น ๆ เช่นไก่ลูกชิ้น, อาหารทะเลและอื่น ๆ เป็นเมนูเสริม สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหาร Suey Chop โปรดอ่านสูตรใน capcay App สูตรต่อไปนี้มีคุณค่าทางโภชนาการอร่อย